הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דג פורל אפוי בתנור

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
14/08/2012 22:52

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
לא יודעת מה המשקל של פורל שלם...
0 קישור קבוע (Permalink)
13/08/2012 22:21

 EFF
EFF
Posts: 6391
דג פורל שלם
פלפל חריף שלם למי שאוהב
4-5 שיני שום גדולות
כמה פלחי לימון פרוס דק
מלח פלפל לפי טעם
כף עלעלי טימין
תבלין פפריקה מעושנת (להשיג בחנויות התבלינים)
כף שמן זית
אופן ההכנה:להניח דג בתבנית על ניר אפיה
לפזר מעל הדג את התיבול, המלח, הפלפל השחור, הפפריקה המעושנת ואת הטימין הקצוץ.
לעסות את הדג עם התיבול
מעל הדג יש להניח בשכבה יפה את פרוסות הלימון
מעל לכל המרכיבים יש לזלף סביב סביב באופן שווה את שמן הזית.
לכסות את התבנית ברדיד אלומיניום ולהעבירה לתנור שחומם מראש ל-230 מעלות כ-15-20 דקות.
לפני סוף התהליך יש להסיר את רדיד האלומיניום, לקבלת השחמה יפה של הדג....
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » דג פורל אפוי בתנור




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!