הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף בחצילים עם וריאציה - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
26/07/2012 11:46

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1600 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
25/07/2012 18:42

 EFF
EFF
Posts: 6391
עוף בחצילים – עם ווריאציה לצהריים


2 כפות שמן
2 בצלים קצוצים גס
8 שיני שום כתוש
4 רבעי עוף ללא עור – מצופים ב:
פפריקה מתוקה
פפריקה מעושנת

צולים יחד

מוסיפי מעל העוף:
רצועות פלפל אדום
רצועות פלפל ירוק דק
2 חצילים בקוביות
כף אבקת מרק בטעם עוף
1/3 כוס מים רותחים

לבשל יחד – שעה וחצי בערך על אש קטנה עד שכמעט אין נוזלים

לתקן תיבול בעזרת מלח ופלפל

בסוף הבישול להוסיף צרור קצוץ של עשבי תיבול לטעמכם: פטרוזיליה, כוסברה .....

ווריאציה לצהריים (עם פחמימות..)

להוסיף יחד עם הירקות 4 תפוחי אדמה גדולים חתוכים
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף בחצילים עם וריאציה - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!