הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » ירקות שורש ב"רוטב פלא" - מתכון הרוטב כאן למטה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/08/2010 22:49

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1900 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
26/08/2010 00:10

 EFF
EFF
Posts: 6392
מתאים כמנה לחג..


ל- 6 מנות
רכיבים:
2 בטטות גדולות קלופות, חתוכות לאורגן לשישה חלקים.
6 תפ"א בינוניים קלופים, חתוכים לאורכם לשניים
3 ראשי סלרי קלופים חתוכים לחצי
6 גזרים גלופים חתוכים לשניים
6 בצלים קטנים קלופים
2 ראשי שום חתוכים לשניים לרוחבם
חצי ק"ג ארטישוק ירושלמי קלוף ושטוף
1 כמות רוטב פלא (מתכון בנפרד)
אופן הכנה:
1. שמים את כל הירקות בתבנית צלייה גדולה. יוצקים על התערובת 1 כמות של רוטב פלא ומערבבים היטב, שכל הירקות יימרחו בתערובת.
2. מכסים בנייר כסף ומהדקים היטב. מחוררים בנייר כמה חורים ומכניסים לתנור בחום של 180 מעלות למשך כ-30 דקות.
3. מסירים את הנייר, מערבבים בעדינות וממשיכים לצלות עוד כ-30 דקות, עד שפני הירקות משחימים יפה.
4. מגישים עם מלח גס.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » ירקות שורש ב"רוטב פלא" - מתכון הרוטב כאן למטה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!