23/08/2010 06:47
dany
Posts: 19819
|
כל הכבוד לך יקירה
בילוי נעים בחופשה...
וכולנו מחכות לך .....
נשיקה
דני
Mars כתב:
אז היתה ירידה וכן דיאטה היא לא רק לפני חו"ל או לפני חתונה או לפני איד אל פיטר
אבל לפעמים צריך לרדת לשם עליה
אז הצלחתי
ותודה לכן בנות ולזה שלא היה לי זמן לאכול היום
(וסליחה משכנותיי בהרצאה, הרעשים של החתול המיוחם היו הבטן המקרקרת שלי)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/08/2010 06:27
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
 כל הכבוד מרסי על הירידה על התובנות
והבטן המקרקרת אמרה שהייתה יראת כבוד לשקילה 
תהני ותעשי חיים בחו"ל ומחכים לשובך 
בהצלחה בהמשך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 22:58
שאפתנית
Posts: 8392
|
אני שמחה שירדת במשקל מרסי ועכשיו תרגישי יותר משוחררת בחו"ל אז כל שנותר לי לאכל לך זה נסיעה טובה, תהני מהטיול ותחזרי אלינו בשלום עם הרב סיפורים וחוויות.
תשמרי על עצמך. שאפתנית.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 21:24
Mars
Posts: 13
|
אז היתה ירידה וכן דיאטה היא לא רק לפני חו"ל או לפני חתונה או לפני איד אל פיטר
אבל לפעמים צריך לרדת לשם עליה
אז הצלחתי
ותודה לכן בנות ולזה שלא היה לי זמן לאכול היום
(וסליחה משכנותיי בהרצאה, הרעשים של החתול המיוחם היו הבטן המקרקרת שלי)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 18:20
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
שאפתנית כתב:
אני הגעתי למסקנה שעם כל הרצון שלי להוריד 2-3 קילו לחג שאני מרפה וכמה שאני ירד זה יהיה מבורך בכל מקרה אז מה שיבוא יבוא העיקר שאני בשליטה ולא בעליה. תרפו בנות העיקר לרדת לא משנה כמה כי זה לא שבחגים אנחנו מפסיקות עם השיטה בכל מקרה אנחנו במסגרת אז עוד קילו פחות קילו עד החג לא ישנה הרבה, נמשיך לרדת תוך כדי החגים ואחריהם. העיקר הבריאות ומצב רוח מרומם.
שאפתנית.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 15:46
dany
Posts: 19819
|
כל כך צודקת שממש אני חייבת להסכים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 14:18
שאפתנית
Posts: 8392
|
אני הגעתי למסקנה שעם כל הרצון שלי להוריד 2-3 קילו לחג שאני מרפה וכמה שאני ירד זה יהיה מבורך בכל מקרה אז מה שיבוא יבוא העיקר שאני בשליטה ולא בעליה. תרפו בנות העיקר לרדת לא משנה כמה כי זה לא שבחגים אנחנו מפסיקות עם השיטה בכל מקרה אנחנו במסגרת אז עוד קילו פחות קילו עד החג לא ישנה הרבה, נמשיך לרדת תוך כדי החגים ואחריהם. העיקר הבריאות ומצב רוח מרומם.
שאפתנית.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 13:35
רעותה
Posts: 869
|
מרסי ,
שיהיה בהצלחה
גם השאיפה שלי לחג היא להוריד את ה2-3 ק"ג. רק מהמחשבה נוצר לי לחץ , שהוא ממש לא שווה את זה.
אני ממשיכה לרגיל - ושיהיה רגיל טוב.
שבוע מקסים ,
רעותה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 12:55
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
מרסי היפה קטן עלייך 2 קילו ירידה פשוט תחזרי ברצינות לשיטה. אני בטוחה שתהיי בסדר גם בחול. אחרי ירידה מרשימה כל כך צריך לדעת לוותר ולהרפות ולא לקלקל. מחכה לך היום במעמד השקילה אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 08:50
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
מקסימה לא סיפרו לך שיש אנשים שלחץ לא עוזר להם להוריד
במישקל .
היי רגועה וקבלי את זה בסבבה סעי לשלום תחזרי ואז תרדי בכייף
כי זה לכול החיים הקורס חמודה, לא רק לפני נסיעה
יום מקסים ונסיעה טובה ושבוע נהדררררררררררררר
edited by אסתי ברוך on 8/22/2010
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 08:42
דפי
Posts: 1126
|
מרסי בוקר טוב
כולם אמרו לך הכל לכן שחררי לחץ , עזבי רמדאן (עוד חודש בערך יום כיפור).את מהממת ומניסיוני בחיים
אל תצפי לכלום ואז תגיע הפתעה נעימה.
שבוע טוב דפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 08:35
Mars
Posts: 13
|
צודקות כולכן לפחות מנסיוני לאחרונה
פעם הדברים היו קלים יותר אולי לא ליווה אותם סטרס?
עכשיו עם רגיעון אני רגועה לגמרי אז בטוח ארד קילו. לא ככה?
נראה בערב אם ארד קילו אז רגיעון זה הפתרון אם אעלה קילו אללה הוא אכבר אני ברמאדן
ותודה על התגובות המעודדות של כולכן
גורג'ס
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/08/2010 00:03
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
גם אני יודעת שלחץ בתהליך לא ממש מועיל אז הרפי כי אכן את מהממת תהני בחו"ל ותזכרי את חוזרת למסגרת אז הכל יסתדר בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/08/2010 22:22
שאפתנית
Posts: 8392
|
מודה ומתוודה שגם אני הגעתי למסקנה שהצבת יעדים מתוך לחץ לא עוזרת להשיג אותם ולכן אני מקווה שתצליחי לצאת מהלחץ להוריד במשקל לקראת הנסיעה כי כמו שדני אמרה את כבר נראית גורג'ס. בכל אופן, בהצלחה בשקילה השבוע, אני מקווה שמצפה לך הפתעה וגם אם לא אז תעשי חיים ותהני מהנסיעה ותחזרי אלינו. אנחנו ממתינות לך כאן.
שבוע טוב ומוצלח, שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/08/2010 21:48
רייצ'ל
Posts: 1323
|
הרפי ואל תיכנסי ללחץ
כי זה ממש עושה פעולה הפוכה
זיכרי לשתות מים
לאכול מסודר מה שמותר
והירידה תגיע
בהצלחה
רייצ'ל
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/08/2010 21:01
dany
Posts: 19819
|
סטרס והצבת יעדים בלחץ עושה ממש פעולה הפוכה וגם אני רואה זאת על עצמי בשבועות האחרונים שכל כך רציתי לרדת לקראת יום ההולדת שלי שיחול השבוע...ו....נאדה... לפחות לא עליתי אבל משחקת עם המשקל....
אז צריך להרפות ולזרום ולעשות את הדברים כפי שהם וברור שאז תהיינה תוצאות טובות....
המון הצלחה מחר בשקילה...
ואת גורג'ס בכל מקרה.
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/08/2010 20:54
EFF
Posts: 6397
|
הרגת אותי עם הרמדאן....אגב - לצערנו צום ממש לא עוזר. ראית מישהו שיצא רזה מהעניין?? ואת צודקת לגבי סטרס..הוא משמין ומיותר...אבל איך אומרים לסטרס קישתא???
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/08/2010 18:39
Mars
Posts: 13
|
מרוב שאני רוצה להוריד קילו שניים שלושים לפני הטיסה הקרבה
מרוב הלחץ להגיע לשדה חטובה ומהממת וגורג'ס (כדי שאוכל גם לפרגן לעצמי כמה קילו עליה בחו"ל)
מרוב שאני שומרת ומשתדלת וממש רוצה זה עולה לי כל שבוע קילו עליה
חסר לי שמחר אני לא יורדת.
אם אני לא יורדת מחר אני מודיעה חגיגית שאני מצטרפת לצום הרמדאן
edited by Mars on 8/21/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|