הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף ברוטב אדום - 6 מנות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
23/04/2012 19:59

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מדובר בירך או ברבע עוף?
0 קישור קבוע (Permalink)
23/04/2012 19:58

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1100 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
23/04/2012 19:42

 EFF
EFF
Posts: 6391
כף שמן לטיגון
3 בצלים גדולים וקצוצים לקוביות
5 שיני שום קלופות ופרוסות
6 ירכי עוף ללא עור
3 עגבניות אדומות, בשלות וגדולות (או 4 קטנות) קצוצות לקוביות
2 פלפל אדום גדול קצוץ לקוביות
1 פלפל חריף ירוק, נקי מגרעינים
3/4 כוס מים רותחים
כף פפריקה מעושנת – כדאי שיהיה בבית
1/2 כפית קימל טחון
100 גרם רסק עגבניות

מאדים את הבצל בשמן ומוסיפים את הפלפלים.
מכניסים את נתחי העוף ושאר המרכיבים.

מבשלים בערך שעה על אש קטנה לאחר רתיחה
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף ברוטב אדום - 6 מנות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!