הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף "סיני" עם תירס

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
21/04/2012 10:49

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1000 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
20/04/2012 09:56

 EFF
EFF
Posts: 6391
מתכון: עוף סיני עם תירס

רכיבים:
מצרכים:
500 גר' חזה עוף חתוך לקוביות קטנות
כוס תירס קל משומר
כוס מקלות גזר
3 בצל ירוק חתוך לרצועות
כף שמן לטיגון

למשרה:
1/3 כוס סויה,
2 שום כתוש,
½ לימון סחוט,
1 כוס חומץ בין יין לבן,
2 כפות דבש,
מעט זנגוויל

אופן הכנה:
מערבבים ואת חומרי המשרה, מוסיפים את העוף החתוך ומשרים בערך לשעה ומסננים.
מטגנים את העוף עד לשינוי צבע, מוסיפים את הגזר וממשיכים לטגן, 2 דקות לפני הסוף מוסיפים את הבצל הירוק.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף "סיני" עם תירס




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!