הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק אפונה לסיום עונת החורף (אצלי אוכלים מרק

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
31/03/2012 11:12

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ700 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
30/03/2012 23:30

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
חייבת לנסות...
0 קישור קבוע (Permalink)
30/03/2012 17:08

 EFF
EFF
Posts: 6391
כל השנה....

1 בצל גדול קצוץ
כף שמן זית או קנולה
4 שיני שום כתוש
כוס אפונה יבשה
4 גבעולי סלרי עם העלים קצוצים
1/4 צרור כוסברה או פטרוזיליה למי שלא אוהב כוסברה
6-8 כוסות מים
כף אבקת מרק בטעם עוף
פלפל שחור
קמצוץ כמון למי שאוהב
מלח
כפית חוויג' למרק – מוסיף המון

לאדות את הבצל בשמן, להוסיף את השום.
להוסיף את שאר מרכיבי המרק ולבשל כשעה עד שהאפונה רכה.

ניתן להוסיף מים אם חסר.

אני מעשירה אותו ע"י המרת 2 כוסות מים ב- 2 כוסות חלב דל שומן.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק אפונה לסיום עונת החורף (אצלי אוכלים מרק




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!