הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט עוף פטרוזיליה ועוד...

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
08/03/2012 15:39

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
כמה שוקלת החבילה של ממה עוף?
0 קישור קבוע (Permalink)
07/03/2012 18:40

 EFF
EFF
Posts: 6391
4-6 מנות
1 חבילה רצועות חזה עוף אמיתי 3% שומן של "מאמא עוף"
1 סלסלת פטריות שמפניון טריות
2-3 חופני עלי פטרוזיליה שטופים ורעננים במיוחד
2 כפות שמן זית או שמן קנולה
1-2 לימונים
מעט מלח
פלפל ירוק חריף קצוץ דק
כף צנוברים
אופן הכנה

1.מסירים לפטריות את קצות "הרגליים", מקלפים את הכיפות מבלי לשטוף, חותכים לפלחים ומכניסים לקערה. מצרפים את הצנוברים, הפטרוזיליה ומיץ הלימון ומערבבים.
2.מחממים מחבת על אש גבוהה, מוסיפים כף שמן ואת רצועות העוף. מכסים ומטגנים דקה. מערבבים דקה נוספת, מצרפים לסלט ומערבבים. טועמים מוסיפים מלח ופלפל חריף לפי הטעם. אין צורך להוסיף לסלט שמן.

*אפשר להוסיף לסלט 3-5 בצלים ירוקים קצוצים, עשבי תיבול נוספים או כפית סומאק טחון.
*את רצועות העוף ניתן להחליף בחבילת שישליק עוף או שווארמה אמיתית של "מאמא עוף".
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט עוף פטרוזיליה ועוד...




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!