הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » צלי בקר /מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/02/2012 20:32

 queen
queen
Posts: 77
תודה אפי, נראה מעולה
0 קישור קבוע (Permalink)
29/02/2012 20:02

 EFF
EFF
Posts: 6391
2 ק"ג בשר כתף לצלי (קוראים לו גם פולקה)
2 כפות שמן (לא זית)


לרוטב:


2 קופסאות רסק עגבניות
4 שיני שום כתושות
2 כפיות כמון
4 עלי דפנה (להרחיק לאחר הבישול)
כף פפריקה מתוקה
1/2 כפית פפריקה חריפה
מלח פלפל לטעמכם
2 כוסות מים רותחים
אבקת מרק לפי בחירתכם


צורבים את הבשר בשמן ומניחים בצד.
באותו סיר מכינים את הרוטב, מרתיחים את כל החמרים - מוסיפים לסיר את הבשר ומבשלים לאחר רתיחה על אש קטנה כשעתיים.


ניתן לבישול כמה שעות על פלטה לבישול איטי (פלטת שבת)
edited by EFF on 2/29/2012
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » צלי בקר /מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!