19/08/2010 19:41
נחושה
Posts: 6982
|
התכוונתי שנחזור להליכה
התכוונתי שנוריד את הטיירים לקראת החגים והגשמים
לא התכוונתי שיוצאים לחגוג
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
19/08/2010 16:31
dany
Posts: 19819
|
חגים+שעון חורף+חושך מוקדם+ עדיין חם חם= ממשיכים לתרגל את התכנית שלנו חורף קיץ סתיו אביב.......
לא ניתן לא לעונות השנה... לא להחלטות ממשלה ולא למזג האוויר להפריע לנו....
אנחנו כאן ביחד בשרשרת של תמיכה עזרה אהבה והצלחה!!!!
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/08/2010 22:43
נחושה
Posts: 6982
|
לידיעתכם,
בעוד שלושה שבועות מתחיל שעון החורף
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
18/08/2010 18:52
ronit209
Posts: 32
|
מרוה שחם אני עושה X בלוח שנה בכל יום מתקרבים לספטמבר...אלוהים מרוב חום ממש נשרפו לי השערות בגבות... סתם..
|
|
+2
• קישור קבוע (Permalink)
|
17/08/2010 05:19
dany
Posts: 19819
|
אהבתי את הגישה....
ובבקשה שיהיה קצת יותר קריר נו......
דני
דובונית אכפת לי כתב:
כל הכבוד ronit209 זו הדרך אט אט בכל יום לחבק את עצמך ולהמשיך קדימה אנו כאן את יכולה בהצלחה |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/08/2010 23:30
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כל הכבוד ronit209 זו הדרך אט אט בכל יום לחבק את עצמך ולהמשיך קדימה אנו כאן את יכולה בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/08/2010 14:43
נחושה
Posts: 6982
|
רונית,
מיכלי תמצתה את זה נהדר, כל מילה אמת
אני באנרגיות מטורפות ושתיים וחצי ק"ג פחות
עשיה עשיה עשיה ו....לשתף בפורום שלנו
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/08/2010 13:21
מיכל שרון
Posts: 1318
|
כל הכבוד רונית.. כמוני כמוך.. לא לתת לימים הקשים להכריע את המערכה.. להמשיך בעשייה כי רק ממנה נגיע לתוצאות.
שיהיה לך בהצלחה השבוע, אחלה אנרגיות ותשמרי עליהן ברמה גבוהה כזו..
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
16/08/2010 13:10
ronit209
Posts: 32
|
היום אני עובדת ערב ואת התחלת היום הקדשתי לקרוא ספר מעולה ומומלץ אגב"כוחו של הרגע הזה" של אקהרט טול,ואז עשיתי אירובי חצי שעה מול הטלויזיה,ולהתקלח,איזה הרגשה כיפית!!!
אתמול עשינו הליכה של 20 דקות עד למקום מסוים שם יש מכשירי כושר כאלה שנמצאים היום בכל מקום,ועלינו קצת על המולטי טריינר וקצת על ההליכון האישי ועל הסקי ומשם המשכנו בחזרה הביתה שוב עוד 20 דקות לערך,ככה ההליכה לא משעממת,מה דעתכם?
אני משתדלת לחזור לשגרה ולא לפקשש,למרות מה שקרה עם מערכת העיכול ...
שיהיה לכולם שבוע נפלא,מלא שליטה,אוכל טעים ומשביע ו...קר כי אלוהים חם בחוץ!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|