הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק גזר קטיפתי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
17/08/2010 05:46

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ700 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
15/08/2010 23:33

 EFF
EFF
Posts: 6392
מצרכים ל-4 מנות
2 כפות גרם חמאה
1 בצל קצוץ
2 פרסה (כרישה פרוסה) – החלק הלבן בלבד
2 ליטר מים
1 ק"ג גזר מקולף וחתוך לפרוסות של 5 מ"מ
שליש כוס אורז
מלח, פלפל שחור
אופן ההכנה
להמיס את החמאה בסיר .
להוסיף את הבצל והכרישה ולבשל במשך 3 דקות עד שמשחים.
להוסיף מים ולהרתיח.
להוסיף את הגזר ולתבל במלח ופלפל. לבשל מכוסה במשך 30 דקות עד שהגזר מתרכך.
לערבב בבלנדר למשך דקה, עד שנעשה סמיך וחלק.
להביא לרתיחה.
להוסיף את האורז ולהרתיח למשך 20 דקות עד שהאורז מוכן.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!