הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » ירקות מגוונים בבישול בתנור

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
16/01/2012 20:17

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ500 קקל עם השמן
0 קישור קבוע (Permalink)
16/01/2012 12:10

 EFF
EFF
Posts: 6391
חציל בקוביות או בפרוסות
בצל פרוס
3 שיני שום פרוסות
4 גזרים מקולפים
2 קישואים בפרוסות
פרחים מפורקים מחצי כרובית
כפית כורכום
כף פפריקה מתוקה
כמה פרוסות מפלפל חריף למי שעומד בכך
מלח גס
פלפל גרוס
2 כפות שמן זית או הזלפה של ספריי בטעם חמאה
2 עלי דפנה

בתבנית גדולה לפזר את הבצל, הגזר, פרוסות שיני השום וחתיכות החציל. מעל, לפזר מלח ופלפל לתבל בכף פפריקה, כורכום ועלי הדפנה.
לבזוק מעט שמן זית מלמעלה, לערבב ולהכניס לתנור לחום בינוני של כ-180 מעלות צלזיוס למשך כשעה-שעה וחצי .
ב- 45 דקות ראשונות כדאי לכסות את התבשיל בנייר כסף או נייר אפיה. לאחר מכן,לא מכוסה עד לקבלת צבע שזוף קל
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » ירקות מגוונים בבישול בתנור




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!