הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כדורי העוף של ירון,מתכון של בתי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
03/01/2012 15:27

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1000 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/01/2012 00:48

 EFF
EFF
Posts: 6391
המתכון ל - 20-25 קציצות. 
החומרים:
400 גר' בשר חזה עוף טחון 
1 ביצה 
כף פרורי לחם 
כף גדושה קטשופ 
כף שטוחה סוכר חום (אפשר גם לבן רגיל) 
קצת פלפל ומלח 
חצי כף אבקת מרק עוף 
בצל אחד מטוגן 

לרוטב: 
2 עגבניות גדולות מרוסקות 
1-2 קופ' רסק עגבניות 
2 כוסות מים 
1 כף סוכר 
חצי כפית מלח 
3 עלי דפנה 

אופן ההכנה:
להרתיח רוטב ואז לזרוק פנימה כדורי בשר. 

הערות שלי: 
1. ניתן להכפיל כמויות. 
2. אפשרי להחליף סוכר חום ברגיל. 
3. בעיסת הכדורים - את הסוכר הוספתי לקוביות הבצל תוך כדי טיגונם - 
נותן צבע קרמלי ומעדן את הטעם. 
4. אם עיסת הכדורים לא "תופסת" ניתן להוסיף עוד כף פירורי לחם (בכמות הכפולה: 2 כפות). 
5. גודל כדור: אני לוקחת כמות של כפית ומכדררת. 
6. זמן בישול: כשעה. 
7. טעים על אורז לבן
edited by EFF on 1/2/2012
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כדורי העוף של ירון,מתכון של בתי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!