הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת תרד וריקוטה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
25/12/2011 23:09

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ900 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
25/12/2011 21:41

 EFF
EFF
Posts: 6391
רכיבים:
400 גר תרד קפוא
250 גר ריקוטה 5%
2 ביצים
1/4 כוס חלב
2 כפות קמח
מלח
פלפל
1/2 כפית אגוז מוסקט
2 פרוסות טל העמק לייט חתוכות לרצועות דקיקות
או מעט פרמזן מגורד דקיק
מלח פלפל

אופן הכנה:
מבשלים את התרד במי מלח
מערבבים את גבינת הריקוטה עם התרד

בקערה נפרדת טורפים את הביצים מוסיפים את החלב, קמח, ותבלינים

מוסיפים לתרד, מעבירים לתבנית מרובעת, מפזרים מעל רצועות הגבינה הצהובה

אופים 45 דקות בחום בינוני
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת תרד וריקוטה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!