הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט תרד ופלפלים

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
02/12/2011 22:26

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ550 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/12/2011 16:18

 EFF
EFF
Posts: 6391
: סלט תרד ופלפלים

רכיבים:
1/2 ק"ג עלי תרד טריים
1-2 פלפלים צהובים
1 פלפל אדום
2 כפות צנוברים קלויים - כאופציה

לרוטב:
2 כפות שמן זית
3 כפות מיץ לימון
1 כף חומץ
ממתיק שווה ל- כפית סוכר
1 שן שום כתושה
מלח ופלפל

אופן הכנה:
שוטפים את עלי התרד, מסננים, מכניסים למקרר בשקית לשעתיים להענקת פריכות לעלים.

חותכים את העלים לרצועות דקות וכן אתה פלפלים.
מערבבים ומוסיפים הצנוברים.

מנערים את חמרי הרוטב בצנצנת סגורה כשעתיים לפני ההגשה.

יוצקים את הרוטב על הסלט סמוך להגשתו
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט תרד ופלפלים




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!