11/08/2010 09:31
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נחושקה שמחה שאת חשה בטוב
ואכן אין כמו ארגון מרראש של הדברים
עם יעדים וציפיות ריאליות ונכונות תודה על התזכורת והמשך בריאות טובה
ובטוח שתחזרי למסלול בציק צאק
בהצלחה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 09:29
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
בלונדה מקסימה שמחה ששבת לכתוב ומקווה לראותך גם בחילופי המשמרות ילדודס ומובוגרים בשני שיהיה לך יום מוצלח
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 08:41
דפי
Posts: 1126
|
נחושה יקרה
ברוכה השבה.
ההצעה שקבלת נשמעת טוב. ננסה אותה.
בהצלחה דפי.
edited by דפי on 8/11/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 07:21
dany
Posts: 19819
|
נחושה יקרה
שמחה שאת חוזרת לאיתנך ומיד תמלאי את המצברים ותשיגי את ההפסדים ...
הרעיון של החברה עעל הצבת משימות מוגדרות לכל יום באמת פותרת מצב של בילבול והתמקדות על יעד....
בהחלט מתאים גם לנו בכדי לא להתפרש על יותר מידי יעדים ללכת לאיבוד ובסוף לצאת ללא כלום בידנו....
דני
נחושה כתב:
אני חזרתי לפורום והתעדכנתי.
מרגישה טוב יותר והייתי היום בקניון עם הילדים לסרט ולקנות ספרים שביקשו.
הגב פחות כואב וההרגשה הכללית בסדר גמור.
לא רשמתי שלושה ימים בדף ואני מרגישה כאילו אני מתחילה שוב מחדש.
אין כמו השיגרה המבורכת שהיתה לי בשלושת השבועות האחרונים, אבל מילא.
העיקר בלי פחממות מחמש ולהמשיך קדימה והלאה.
סה"כ מי שמדברים איתו כבר מתכונן לתחילת הלימודים ולחגים הקרבים ובאים
וביננו הם ממש מעבר לפינה.
היתה לי היום שיחה עם קרובת משפחה אהובה והיא אמרה לי שכדי לא לערב רגשות/להתעצבן היא עושה כל יום 10 דברים מרשימה אינסופית של מטלות
ביקורת בריאותיות לילדים,שיננית,קניות,הכנה לביה"ס וכד'
כל יום היא עושה 10 דברים וכך הרשימה מתקצרת..
כדאי לאמץ גישה זו גם לדיאטה:
10 דברים שיכולים לקדם אותי הלאה, עוד כוס מים קרים, עוד ירק, עוד סלט צבעוני, עוד סיבוב אחד עם הכלבה, שוב להיכנס לפורום, לנסות מתכון חדש...
מבטיחה לנסות...
מאחלת ערב נפלא לכולם
בשורות טובות והצלחה בתהליך
נחושה
edited by נחושה on 8/10/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 21:20
רעותה
Posts: 869
|
בלונדה שלנו ,
אני מקווה שתרגישי טוביותר עם הבטן כבר במהרה.
תחזיקי מעמד ותשתי הרבה.
אל תתייאשי ,
רעותה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 20:51
נחושה
Posts: 6982
|
בחפץ לב תודה יקירתי
edited by נחושה on 8/10/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 20:17
אשירה
Posts: 4292
|
 נחושה כתב:
אני חזרתי לפורום והתעדכנתי.
מרגישה טוב יותר והייתי היום בקניון עם הילדים לסרט ולקנות ספרים שביקשו.
הגב פחות כואב וההרגשה הכללית בסדר גמור.
לא רשמתי שלושה ימים בדף ואני מרגישה כאילו אני מתחילה שוב מחדש.
אין כמו השיגרה המבורכת שהיתה לי בשלושת השבועות האחרונים, אבל מילא.
העיקר בלי פחממות מחמש ולהמשיך קדימה והלאה.
סה"כ מי שמדברים איתו כבר מתכונן לתחילת הלימודים ולחגים הקרבים ובאים
וביננו הם ממש מעבר לפינה.
היתה לי היום שיחה עם קרובת משפחה אהובה והיא אמרה לי שכדי לא לערב רגשות/להתעצבן היא עושה כל יום 10 דברים מרשימה אינסופית של מטלות
ביקורת בריאותיות לילדים,שיננית,קניות,הכנה לביה"ס וכד'
כל יום היא עושה 10 דברים וכך הרשימה מתקצרת..
כדאי לאמץ גישה זו גם לדיאטה:
10 דברים שיכולים לקדם אותי הלאה, עוד כוס מים קרים, עוד ירק, עוד סלט צבעוני, עוד סיבוב אחד עם הכלבה, שוב להיכנס לפורום, לנסות מתכון חדש...
מבטיחה לנסות...
מאחלת ערב נפלא לכולם
בשורות טובות והצלחה בתהליך
נחושה
edited by נחושה on 8/10/2010
נחושה יקרה,
ראשית אני שמחה לשמוע שהרגשתך השתפרה.
דבר שני הרעיון של הצבת רשימת משימות הוא רעיון נפלא. זה אכן עוזר בתפקוד יום יומי ובאמת כדאי להחיל אותו על נושא הדיאטה.
ננסה ונדווח!!!
תרגישי טוב ועשי חיל במשימות!!!
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 20:07
EFF
Posts: 6397
|
קבלת ד"ש ממני דרך ערן ביטון??
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 19:23
נחושה
Posts: 6982
|
אני חזרתי לפורום והתעדכנתי.
מרגישה טוב יותר והייתי היום בקניון עם הילדים לסרט ולקנות ספרים שביקשו.
הגב פחות כואב וההרגשה הכללית בסדר גמור.
לא רשמתי שלושה ימים בדף ואני מרגישה כאילו אני מתחילה שוב מחדש.
אין כמו השיגרה המבורכת שהיתה לי בשלושת השבועות האחרונים, אבל מילא.
העיקר בלי פחממות מחמש ולהמשיך קדימה והלאה.
סה"כ מי שמדברים איתו כבר מתכונן לתחילת הלימודים ולחגים הקרבים ובאים
וביננו הם ממש מעבר לפינה.
היתה לי היום שיחה עם קרובת משפחה אהובה והיא אמרה לי שכדי לא לערב רגשות/להתעצבן היא עושה כל יום 10 דברים מרשימה אינסופית של מטלות
ביקורת בריאותיות לילדים,שיננית,קניות,הכנה לביה"ס וכד'
כל יום היא עושה 10 דברים וכך הרשימה מתקצרת..
כדאי לאמץ גישה זו גם לדיאטה:
10 דברים שיכולים לקדם אותי הלאה, עוד כוס מים קרים, עוד ירק, עוד סלט צבעוני, עוד סיבוב אחד עם הכלבה, שוב להיכנס לפורום, לנסות מתכון חדש...
מבטיחה לנסות...
מאחלת ערב נפלא לכולם
בשורות טובות והצלחה בתהליך
נחושה
edited by נחושה on 8/10/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 19:12
נחושה
Posts: 6982
|
בלונדה טוב שחזרת.
את במקום הנכון ומקווה שנעשה את המאמץ כולנו ביחד
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 17:44
בלונדה....
Posts: 3603
|
תודה יקרות....
אתמול הייתי בשקילה של הבוקר אז שמעתי את ההרצאה , אכן מדהימה כמו תמיד...
התגעגעתי לכולכן......
נשיקות
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 16:04
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
ברוכה השבה!
האנרגיות שלך מחממות לי את הלב, והאוכל שלך נשמע טעים
:-)
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 15:02
Posts:
|
היי ילדה ,
ברוכה השבה !!!
אכן היית חסרה אתמול. ההרצאה אתמול הייתה מדהימה !!
שיהיה לך המשך שבוע מעולה !!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 14:53
דפי
Posts: 1126
|
בלונדה ברוכה השבה.
ובהצלחה.
דפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 13:42
קרולין
Posts: 6651
|
בלונדה יקרה,
ברוכה השבה שווה.
בהצלחהההההההה רבה עד החגים אפשר לרדת עוד קצת.... כל ירידה תתקבל בברכה רבה.
המשך יום מקסיםםםםםםםםםםםםם
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 13:30
dany
Posts: 19819
|
בהצלחה בלונדה יקרה ושלום רב שובך
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 12:59
שאפתנית
Posts: 8392
|
ברוך שובך, בדיוק אתמול חשבתי לעצמי לאן נעלמת ושלא שמענו ממך מזמן. שמחה לשמוע שעכשיו המחשב בסדר אז בתאבון (לרגל ארוחת הצהריים) וכשתתפני תכתבי.
שאפתנית
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 12:56
רבקה
Posts: 8411
|
אהלן , התגעגענו אליך אתמול היית חסרה לנו.
ושמחה שחזרת אלינו לפורום .
אז קדימה למבצע 2 פחות, הכל אפשרי מאמאלה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
10/08/2010 12:51
בלונדה....
Posts: 3603
|
אחרי שבועיים מעצבנים ללא מחשב הנה אני פה שוב, היי לכולם התגעגעתי מאוד מאוד מאוד.
החום בשיאו ואני הגעתי כבר למסקנה שבימים אלו אסור להיות רעבים ועדיף כמו שמירי אמרה אתמול שהאוכל יחכה לנו
ולא אנחנו נחכה לו.
אני מקווה להיכנס שוב למבצע נוסף עד לחגים אשמח מאוד לשתיים פחות!!!!
את הבוקר התחלתי הפעם ביוגורט ובראנפלקס ועכשיו מחכה לי ארוחת צהריים טעימה טעימה חזה עוף על האש עם קלח תירס ויקרות מוקפצים
וכמובן שבין לבין מים מים ושוב מים....
שיהיה בהצלחה לכל אלה שלא נשקלו ויום קסום לכולם....
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|