הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת טונה - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
07/12/2011 00:36

 חיה'לה
חיה'לה
Posts: 885
נראה מדהים!! החלטתי לנסות השבוע או בתחילת השבוע הבא!! מבטיחה לעדכן...
חיה
0 קישור קבוע (Permalink)
03/12/2011 10:48

 קרנושה
קרנושה
Posts: 3420
הולכת להכין השבוע לערב. תענוג! תודה אפוש.
0 קישור קבוע (Permalink)
01/12/2011 20:47

  דרך המלך
דרך המלך
Posts: 5707
תודה אפי...אכין לשבת
0 קישור קבוע (Permalink)
01/12/2011 20:29

 EFF
EFF
Posts: 6391
מקפיצה את הפשטידה הנפלאה לראש העמוד
0 קישור קבוע (Permalink)
30/11/2011 20:49

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ900 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
30/11/2011 19:29

 EFF
EFF
Posts: 6391
2 קופסאות טונה במים
1 כף שמן זית
בצל גדול קצוץ דק
6 קישואים טריים מגורדים במגרדת גסה (לסנן מנוזלים לאחר הגירוד)
סלסלת פטריות שמפיניון פרוסות
כפית אבקת מרק בצל
2 ביצים
פלפל שחור
2 פרוסות טל העמק לייט
פלפל חריף כאופציה


אפשרות נוספת: שמיר קצוץ או כל ירק אחר לטעמכם


לאדות את הבצל בשמן ולערבב עם כל החמרים למעט הגבינה הצהובה.
להכניס לתבנית משומנת בספריי , לכסות בגבינה צהובה חתוכה לפיסות ולאפות בחום בינוני גבוה 40 דקות.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת טונה - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!