הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט חם של בורגול וירקות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/11/2011 19:03

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ900 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
25/11/2011 01:29

 EFF
EFF
Posts: 6391
1 בצל
כף שמן
1/2 כרוב לבן
3 גזרים
4-5 קישואים
3-4 גבעולי סלרי
כוס בורגול גס
מלח, פלפל
ציר מרק עוף או ירקות / מים + אבקת מרק / מים + תבלינים אחרים

להשרות את הבורגול במים למשך כ-1/2 שעה ולאחר מכן מסננים מהמים.
פורסים את הבצל, הגזרים והסלרי ומעבירים לאידוי בכף שמן במחבת
פורסים את הקישואים ואת הכרוב ולאחר כרבע שעה מוסיפים אותם למחבת.
מוסיפים את הבורגול, מתבלים במלח ופלפל, מערבבים את הכל.


מוסיפים את ציר המרק עד כ-1 ס"מ מעל הבורגול, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש, מכסים את הסיר ומעליו מניחית מגבת.
מבשלים כ- 20 דקות על אש נמוכה עד שהמים מתאדים.


0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סלט חם של בורגול וירקות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!