הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רבעי עוף בתפוחים - מתכון שבועי של מירי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
27/11/2011 19:05

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1800 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
23/11/2011 23:59

 EFF
EFF
Posts: 6391
4 מנות


4 רבעים של עוף ללא עור

פפריקה מתוקה לציפוי העוף מכל צדדיו
2 כפות שמן זית
4 בצלים בינוניים קצוצים גס
4 תפוחי עץ גרנד (אפשר לא קלופים) בקוביות
4 ענפי רוזמרין אשר יוסרו בתום הבישול
מלח, פלפל
1/2 בקבוק יין לבן


להשחים את העוף בשמן מכל צדדיו, (תהליך הנקרא "סגירת הבשר")
להוסיף את שאר החמרים
לבשל במשך שעה על אש קטנה.
לפעמים יש צורך להוסיף מעט יין
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רבעי עוף בתפוחים - מתכון שבועי של מירי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!