13/08/2010 19:53
tutit
Posts: 2431
|
תודה שאפתנית בהצלחה לכולנו
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/08/2010 20:46
דפי
Posts: 1126
|
נורית יקרה.
יציאה לחופשה בדרך כלל מוציאה אותנו מהמסגרת . לא בכל מקום אפשר להסתדר במאת האחוזים. אבל עכשיו חזרת וכולנו פה אתך
ובמיוחד מירי . תראי שהכל יסתדר.
בהצלחה דפי.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/08/2010 06:58
שאפתנית
Posts: 8392
|
תמיד כייף לקבל חברים חדשים ולכן גם אני מצטרפת לברכות. ברוכים הבאים ותישארו איתנו נורית הדס וחיים.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/08/2010 02:34
tutit
Posts: 2431
|
תודה דובונית ודניאלה ,אני כבר די הרבה זמן קוראת את הפורום הזה ולא הצלחתי להכנס היתה אצלי בעיה במחשב,עכשיו זה
תוקן ,אז בהצלחה גם לכן ולכל הקוראים והכותבים בפורום ,לילה טוב חלומות פז...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
12/08/2010 00:31
dany
Posts: 19819
|
נורית הדס וחיים ברוכים הבאים לפורום ונקווה שלא תהיו אורחים פורחים אלא תושבי קבע עימנו...
המון המון הצלחה.
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 23:21
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
haim326 וhadasosh1 ברוכים הבאים לאתר המופלא ובהצלחה תודה על הטיפים וההמלצות
וNוריT כל הכבוד על החזרה לתלם יישר כוח ומה שעלה מהר ירד מהר
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 22:02
נחושה
Posts: 6982
|
נהדר שנסעת ונהנית
יש לחך המון אנרגיות להתחיל מחדש מרגע זה
ברישום בסבלנות ובהתמדה היכנסי לתלם בחזרה.
כמי שיצאה מהשיגרה של הרישום לשלושה ימים, חזרתי אליה הבוקר בשמחה.
מאחלת לך הצלחה
נחושה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 19:38
haim326
Posts: 1
|
אכן, מה שהיה כבר לא ניתן לתקן. אבל ממנו אפשר ללמוד לעתיד . ולכן אני אמן שכאשר תחזרי לשגרה של תזונה בריאה ודיאטה הקילוגרמים ירדו מעצמם.
edited by haim326 on 8/11/2010
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 19:22
tutit
Posts: 2431
|
שכחתי להוסיף הכי חשוב רישום!בשבוע של רישום מלא הורדתי 2.5 ק"ג מומלץ(יש בחנויות של שקל פנקס עם מגנט שיושב על המקרר)
בהצלחה לכולנו...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 19:16
tutit
Posts: 2431
|
נוריתוש היקרה-גם לי היתה עליה שחזרתי מים המלח,הכי חשוב לתפוס אותה בזמן וטוב שאת חוזרת לשמירה
מה שעוזר לי מאוד לאחרונה זה סוכריות ללא סוכר של ורטר(אורגינל)שבניגוד לשאר הסוכריות אין להן טעם לוואי .לשבת במחשב רק עם מים גיליתי שבמחשב לא אוכלים אבל בטלויזיה כן,אז גם את זה לשנות במודע,פשוט הוצאתי את השולחן בסלון,חחחח
אה וכמובן מים בששון כמו שמירי אומרת
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 17:38
Posts:
|
כולנו באותה סירה
כל אחת והתסיבות שלה לתוספות
תצטרפי אלינו וביחד נוריד את העודפים
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 16:44
NוריT
Posts: 21
|
אהה ודרך אגב מצאתי שתה לואיזה או ורבנה וגם קמומיל עם דבש ללא קפאין. מרגיעים את תחושת הרעב שלי כשהם פושרים. נזקקת בעיקר בשעות אחה"צ לפנות ערב, שהן יותר קשות לי. שותה בספל בירה גדול או במאג ענקי. לא ממותק.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
11/08/2010 16:41
NוריT
Posts: 21
|
אין כמו הפורום כדי לחזור לתלם. הרוח הגבית מיטיבה. תודות ל-כ-ו-ל-ם.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2010 12:04
בצקיסטית בגמילה
Posts: 389
|
 נורית
אני די בטוחה שגם אני הייתי מעלה אם הייתי נוסעת לחופשה...
העיקר שראית מקומות, אכלת, נהנית. עכשיו חזרת למסגרת ולכן מה שעלה מהר גם ירד מהר.
אני כל כך גאה בך שכתבת כאן והלשנת על עצמך. את בחורה אמיצה. שאפו
דרכך להרזיה בטוחה!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2010 07:27
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
כמו רשמה שאפתנית זה כמו גמילה ממהתחלה אך יותר קלה
שנסי מותניים חתכי ירקות לשעת חירום מים מים מים מסטיקים
ואנו כאן לעודד ולתמוך בהצלחה
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2010 07:06
שאפתנית
Posts: 8392
|
נורית לצערי הרב אין תרופת פלא לעצירת חשק גדול לפחמימות. את צריכה פשוט לחזור לשגרה של שמירה ולאט לאט להיגמל מתופעות הלוואי שתוקפות אותך עכשיו. אז יקירתי התחילי לתרגל את עצירת החשק כבר בשעה חמש בערב ועוד יום יומיים תראי שזה מאחוריך ולא יהיה עוד חשק. תאכלי הרבה ירקות בכל ארוחה וכמובן מים ותראי שהכל יסתדר והשיגרה המבורכת באוכל תחזור אט אט.
בהצלחה...
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
09/08/2010 06:38
dany
Posts: 19819
|
נורית יקרה
בעצם כבר כתבו לך הכל.... היית בטיול מופלא.... לא הצלחת במשימת השמירה אז??? נגמרו הימים???
את מתחילה עכשיו מחדש בכל הכוח ובכל העוצמה... מה שהיה היה.. ונגמר... ועכשיו מביטה קדימה ולא אחורה!!!
המון המון הצלחה!!!
והשארי איתנו כאן במעגל התמיכה...
דני
NוריT כתב:
לא הצלחתי במשימה של לפחות לא לעלות.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 23:55
אשירה
Posts: 4292
|
מה שהיה עבר, נסיעה היא יציאה רצינית מהשגרה וזה מצב שעלול לגרום לנפילות. העיקר עכשיו לחזור לתלם.
את מבקשת עצות לעצור את החשק, לי עוזר מאוד כוס נס קפה, אפילו בערב, אבל אל תגלי למירי כי היא בטח לא בעד!!
בהצלחה רבה!!! 
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 22:26
NוריT
Posts: 21
|
תודה לכולם על דברי העידוד. לוקחת אוויר ו...וממשיכה קדימה! היום כבר היתה שגרת אכילה... עדיין יש לי חשק גדול לפחמימות. עצות? הצעות?
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 09:59
שאפתנית
Posts: 8392
|
היית בחופש נהנית, טעם וחווית דברים עכשיו חזרה לשגרה. אל תסתכלי אחורה על טעויות שנעשו כי הן חלק מחוויה שחווית ועכשיו בשגרה את חוזרת למוכר ולעשייה. תני לעצמך את ההזדמנות לחזור לשגרה המבורכת ולשמירה ותראי שהכל יחזור למקומו בשלום ותתקדמי הלאה.
בהצלחה!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|