הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף ברוטב

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
24/10/2011 16:57

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1400 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
23/10/2011 22:19

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
רק נגמרו החגים ואפי כבר עמלה על מתכונים
hug
0 קישור קבוע (Permalink)
23/10/2011 18:41

 EFF
EFF
Posts: 6391
קציצות עוף ברוטב

800 גרם חזה עוף טחון
2 ביצים
2 כפות קווקר(שיבול שועל)
פטרוזיליה קצוצה
1 בצל מגורד
מלח, פלפל

מערבבים את כל החמרים ויוצרים קציצות קטנות. מניחים אותן במקרר לגיבוש.

בינתיים מכינים את הרוטב:
1 בצל קצוץ
3 שיני שום
כף שמן זית
1 כוס עגבניות מרוסקות
עלי בזיליקום
1/2 כפית כורכום
מלח,פלפל מעט ממתיק
1 כוס מים

מאדים הבצל והשום, מוסיפים את שאר החמרים ומרתיחים. מניחים ברוטב את הקציצות שהכנו קודם לכן ומבשלים כחצי שעה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף ברוטב




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!