הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links
עמוד הבית - פורום נושאים אחרונים הודעות אחרונות חיפוש  

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים

כינוי
סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת כרובית עם פטריות שטלי נתנה פעם..

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
לצפייה בהודעות מדורגות |
06/10/2011 17:54

מיכלל
מיכלל
Posts: 1674 		מכיל כ1000 קקל
0 • קישור קבוע (Permalink)
03/10/2011 23:12

EFF
EFF
Posts: 6391 		חומרים:
2 בצל סגול בינוני
1 סלסלת פטריות שמפניון טריה או קופסת פטריות מסוננת
1 כרובית קטנה(300ג')
1 כפית שמן זית
1 קופסת סקי 1/2%
1 גביע קוטג' 3%
2 ביצים
כף אבקת מרק פטריות ללא מונסדיום או מלח ים
עלי בזיליקום טרי קצוצים דק
פלפל שחור ופפריקה מתוקה לפי הטעם
1 פרוסת גבינ"צ 5% מגורדת
אופן ההכנה:
מבשלים את הכרובית במי מלח עד שמתרככת ומסננים
מטגנים את הבצל ואת הפטריות במעט שמן זית
מוסיפים לערובית את הפטריות והבצל
מוסיפים את הביצים ואת הגבינות ומתבלים עם
אבקת מרק הפטריות פלפל ופפריקה והבזיליקום הטרי
מערבבים היטב עד שנוצר מרקם אחיד
מגרדים מעל את הגבינה הצהובה
אופים למשך חצי שעה עד 40 דקות בחום בינוני(C 180-200 תלוי בסוג התנור
להגשה:ניתן לפזר מעל פטרוזיליה לקישוט ועירית קצוצה
בתיאבון
טולי
0 • קישור קבוע (Permalink)
לצפייה בהודעות מדורגות |

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת כרובית עם פטריות שטלי נתנה פעם..


כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 
דיאטה
אודות
 עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 		 מידע שימושי
 
הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 		 מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה 		סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 		 קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!