הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » לחג: ירקות בתנור

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
25/09/2011 07:54

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ900 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
23/09/2011 18:59

 toly
toly
Posts: 898
ואהו
כנראה חשבנו יחד היוםsmile9
זה בדיוק מה שהכנתי רק ללא חציל (קיבתי "מתחצלת" ממנו)

בדיוק איך שהתחיל הגשם הנפלא שמתי בתנור ואז-בום לא לא ברק פשוט הפסקת חשמל בכל האזור ועד 17:00(6 שעות)
טוב האמת שחברת החשמל תרמה לשליטתי היום כי בזמן ההפסקה מחשמל(ואפילו לא התרגזתי ולא צלצלתי לאיים עליהם שאני פולשת לביתו של חולדאי או מנכ"ל החברה) אני חותכת סלט בכמה שיותר צבעי הקשת עם הרבה ירק ירוק לצינוני
הוספתי פרוסות דקות של סלמון מעושן וקצת שמן זית וקינחתי בדניאלה עם מעט קינמון ותה נענע עם לימון
אז גם מתוק היה לי בפה
והבטטה עם הירקות שנאפו כבר אחרי חמש ימתינו למחר-עוד יום מחר עוד צהרים לא?
שבת נפלאה ובשליטה
ויש עוד זמן לירידה יפה עד לסעודת ראש השנה
אוהבת
טולי
0 קישור קבוע (Permalink)
23/09/2011 18:13

 EFF
EFF
Posts: 6391
הירקות המתאימים הם –
2 פלפלים עבים (בעיקר אדומים) חתוכים ל"סירות"
8 עגבניות שרי שלמות
1 חציל – פרוסות או חצאי פרוסות בעובי כ- 1 ס"מ. לא לקלף.
2 קישואים – קלופים, פרוסות בעובי כ- 1 ס"מ
1 בטטה – כמו הקישואים
פטריות שמפיניון – שלמות
1/4 כרובית – חתוכה לפרחים גדולים יחסית ומבושלת לריכוך אבל לא בהגזמה
טבעות מבצל סגול

מתבלים את הירקות ב-3 כפות שמן זית ומלח גס ומסדרים בתבנית גדולה ושטוחה.
רצוי לרפד בנייר אפיה או נייר כסף להזליף מעט ספריי שמן שלא ידבקו.
רצוי לסדר כל ירק בערימה נפרדת, עדיף בשכבה אחת.

אופים בחום בינוני גבוה - 180 מעלות עד שמתחיל להזהיב


טעים גם קר.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » לחג: ירקות בתנור




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!