הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » חביתת קישואים וגבינה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
17/09/2011 20:11

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ650 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
15/09/2011 21:34

 tutit
tutit
Posts: 2431
נשמע מעולה וקל תודה אפושsmile
0 קישור קבוע (Permalink)
13/09/2011 23:10

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
תודה אפי יקרה,
נכנס לרשימת הקניות של מחר...smile
0 קישור קבוע (Permalink)
13/09/2011 21:25

 EFF
EFF
Posts: 6391
2 כוסות קישואים, מגוררים
150 גרם גבינה לבנה 5% שומן
2 ביצים
1 בצל בינוני, קצוץ דק
3 כפות קמח רגיל
מלח ופלפל שחור טחון, טרי
תרסיס שמן לטיגון
להגשה
גביע יוגורט או לבן 3% שומן
חופן שמיר קצוץ

אופן ההכנה:

1. שמים את הקישואים במסננת, ומנקזים היטב מהנוזלים. סוחטים היטב ומעבירים לקערה.
2. מוסיפים לקישואים את יתרת החומרים, מתבלים במלח ובפלפל ומערבבים היטב.
3. מרססים מחבת טפלון בתרסיס שמן ומחממים על אש בינונית. צרים מהבלילה 8 לביבות ומטגנים משני הצדדים.
4. מגישים עם רוטב היוגורט והשמיר
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » חביתת קישואים וגבינה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!