09/08/2010 00:21
אשירה
Posts: 4292
|
נחושה יקרה,
אני לא רואה בצ'יפס בלבד כזאת טרגדיה. זה לא שאני בעד לאכול צ'יפס אבל אם אנחנו לוקחים בחשבון את הנסיבות כולן ואת היותך מחוננת כמעט לאורך כל הדרך, הצ'יפס לא ישבור אותך ולא יקלקל לך את הדיאטה.
אנחנו בסך הכל אנושיים ולא מושלמים ומזל שכך.
מאחלת לך המשך הצלחה!!! 
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 13:01
dany
Posts: 19819
|
אכן מרס יקרה איזה מזל שאנחנו שונים אחד מהשני אחרת היה כל כך משעמם כאן עלי אדמות... וכל אחד/ת מאיתנו פותר לו את בעיותיו בצורה המתאימה לו ביותר.... אחד נמנע לחלוטין והשני לא יכול כי אחרת בכלל לא יוכל לעמוד בתהליך.... אז בוודאי שכל אחד מאיתנו צריך למצוא לו את הדרך הנכונה ביותר... שהיא גם משתנה מעת לעת...
מאחלת לך המון הצלחה בדרכך ואנא המשיכי לשתף אותנו זה הכי כייף לקרוא את כולם ולראות איך כולנו בדרכים שונות מגיעים בסופו של עניין לאותו המקום.
בייי
Mars כתב:
דני את לגמרי צודקת לגבי הבריאות והעדפת הירקות והאוכל הבריא על צ'יפס ושאר ג'אנק פוד אממה, זה באמת אינדוידואלי יכולת השליטה/תמרון/איזון של כל אחד מאיתנו בין שפע הפיתויים, את קוראת לזה ללכת על הקצה, אני לא חושבת ככה מבחינה אישית במשך שלוש שנים של דיאטה אינטנסיבית אם הייתי מוותרת על ה"אוכל האסור" והייתי מבועתת מהמחשבה שאכלתי צ'יפס או פיצה במקום להחליט שמגיע לי להנות פעם בשבוע שבועיים מדבר אחד מושחת (שלנו השמנים הוא מזון לנפש), אז לא הייתי מצליחה להחזיק מעמד גם לא חודש ובמקום לאבד משקל הייתי מאבדת שפיות וכשיש חסכים לנפש אין גם הנאה מהדיאטה. לא הייתי רוצה להיות רזה עם נפש מתוסכלת ועצובה. ולא זו לא אכילה רגשית. זו אכילה מתוכננת מבוקרת תחת איצטלה של דיאטה ושליטהבאוכל. אצלי באופן אישי גם ה"נפילות" הן במסגרת הגבולות ומתוך החלטה (לדוגמא החלטה של שבוע חופש מדיאטה, שבוע תחום מוגבל ומבחירה) בדיוק כמו ההחלטה שעכשיו אני בשמירה טוטאלית ואז גם אם תדלג לעברי פיצה מגרה וריחנית ותנחת ישר על השפתיים שלי אני לא אתפתה. (טפו טפו) הדרך לעשות דיאטה כאורח חיים חייבת להתאים לכל אדם באופן אישי ולכן היא יכולה להיות שונה. ואני סופר מעריכה את המלחמה של כל אחת ואחת מכן ואת דרכי ההתמודדות שלכן שראויות להערצה. יאללה ים! (בלי צ'יפס יש שקילה היום נו) מרסי dany כתב: מרס יקרה כפי שאמרתי את אוהבת ללכת על הקצה.. הייתי מציעה לך לקחת לים את מנת הפרי ירקות חתוכים עדיף על כל ציפס שבעולם.... ובכלל לא בקטע של דיאטה אלא פרופר בקטע של בריאות.... לפחות ציפס שעושים בבית את מחליפה שמן ושופכת אותו מה שאת קונה בים ..... את באמת לא יודעת איזה גועל נפש יש שם... המון הצלחה ובילוי מקסים בים. דני Mars כתב: באמת את נחושה מנת צ'יפס אחת בשבוע שמירה מושלם לא עושה שום נזק וגם מדברים מושחתים אפשר להנות פעם בשבוע בלי לחבל בירידה אבל אני יותר התמוגגתי לשמוע שהיית בבריכה ולא התחשק לך לתקוע כמה סנדויצ'ים להורדת הכלור אני מתעתדת ללכת לים, מקווה להיות ממושמעת כמוך (מקסימום צ'יפס קטן  ) שיהיה שבוע דיאטתי מרסי |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 10:37
Mars
Posts: 13
|
דני את לגמרי צודקת לגבי הבריאות והעדפת הירקות והאוכל הבריא על צ'יפס ושאר ג'אנק פוד
אממה, זה באמת אינדוידואלי יכולת השליטה/תמרון/איזון של כל אחד מאיתנו בין שפע הפיתויים, את קוראת לזה ללכת על הקצה,
אני לא חושבת ככה מבחינה אישית במשך שלוש שנים של דיאטה אינטנסיבית אם הייתי מוותרת על ה"אוכל האסור" והייתי מבועתת מהמחשבה שאכלתי צ'יפס או פיצה במקום להחליט שמגיע לי להנות פעם בשבוע שבועיים מדבר אחד מושחת (שלנו השמנים הוא מזון לנפש), אז לא הייתי מצליחה להחזיק מעמד גם לא חודש ובמקום לאבד משקל הייתי מאבדת שפיות וכשיש חסכים לנפש אין גם הנאה מהדיאטה. לא הייתי רוצה להיות רזה עם נפש מתוסכלת ועצובה.
ולא זו לא אכילה רגשית. זו אכילה מתוכננת מבוקרת תחת איצטלה של דיאטה ושליטהבאוכל.
אצלי באופן אישי גם ה"נפילות" הן במסגרת הגבולות ומתוך החלטה (לדוגמא החלטה של שבוע חופש מדיאטה, שבוע תחום מוגבל ומבחירה) בדיוק כמו ההחלטה שעכשיו אני בשמירה טוטאלית ואז גם אם תדלג לעברי פיצה מגרה וריחנית ותנחת ישר על השפתיים שלי אני לא אתפתה. (טפו טפו)
הדרך לעשות דיאטה כאורח חיים חייבת להתאים לכל אדם באופן אישי ולכן היא יכולה להיות שונה.
ואני סופר מעריכה את המלחמה של כל אחת ואחת מכן ואת דרכי ההתמודדות שלכן שראויות להערצה.
יאללה ים!
(בלי צ'יפס יש שקילה היום נו)
מרסי
dany כתב:
מרס יקרה כפי שאמרתי את אוהבת ללכת על הקצה.. הייתי מציעה לך לקחת לים את מנת הפרי ירקות חתוכים עדיף על כל ציפס שבעולם.... ובכלל לא בקטע של דיאטה אלא פרופר בקטע של בריאות.... לפחות ציפס שעושים בבית את מחליפה שמן ושופכת אותו מה שאת קונה בים ..... את באמת לא יודעת איזה גועל נפש יש שם... המון הצלחה ובילוי מקסים בים. דני Mars כתב: באמת את נחושה מנת צ'יפס אחת בשבוע שמירה מושלם לא עושה שום נזק וגם מדברים מושחתים אפשר להנות פעם בשבוע בלי לחבל בירידה אבל אני יותר התמוגגתי לשמוע שהיית בבריכה ולא התחשק לך לתקוע כמה סנדויצ'ים להורדת הכלור אני מתעתדת ללכת לים, מקווה להיות ממושמעת כמוך (מקסימום צ'יפס קטן ) שיהיה שבוע דיאטתי מרסי |
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 10:22
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
תודה על התזכורת אסתילה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 10:18
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
פישלת-תנערי תקומי וקדימה
תכונה של מצליחנים!!!
משפט המחץ נחושת
נהדרת שבוע מבורך
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 10:06
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
זו הגישה שאפתנית כל מילה נכונה כל הכבוד ובהצלחה 
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 09:50
שאפתנית
Posts: 8392
|
בנות יקרות, אני קוראת את דבריכן בכל הנוגע לאוכל בבריכה ובים ואני רוצה להגיד לכן שזה לא צריך להבהיל אתכן. אתן יכולות להמשיך בשגרה. אני רגילה ללכת 3-4 פעמים בשבוע לבריכה עם הילדים שלי ובו בזמן אני גם עושה ספינינג. הבריכה כבר לא מפחידה אותי בכל הקשור לאוכל. אחרי שיעור ספינינג אני אוכלת את כריך עם טונה וירקות, שותה הרבה מים וזהו. אין צורך לפחד מהפיתויים אני רגילה לראות סביבי אנשים אוכלים ארטיקים וגלידות ואפילו שותים אייס קפה ולהגיד לכן את האמת מרוב שרואים זה כבר לא משפיע. זה לא עושה לי את זה, יש לי את האוכל שלי ואחרי שעה וחצי שעתיים אני מקסימום אוכלת את הפרי שלי וזהו, מתקפלים הביתה והכל שגרתי. לא צריך לשבור דיאטה בגלל בריכה או ים, קחו איתכן את הארוחה הרגילה שאתן אוכלות באותן שעות ואם זה צהריים אז אפשר להחליף ארוחת צהרים בסלט וכריך. בשעות הערב כשאני נמצאת בבריכה ואין פחמימות מחמש אני מכינה לי בבית קופסא גדולה של סלט ירקות עם טונה וביצה ואז תאמינו לי שאני המלכה ומרגישה מצוין ולא אלה שאוכלים את הציפס עם השניצל במסעדה.
בהצלחה בנות, זה אפשרי!!!!
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 09:45
dany
Posts: 19819
|
מרס יקרה
כפי שאמרתי את אוהבת ללכת על הקצה..
הייתי מציעה לך לקחת לים את מנת הפרי ירקות חתוכים
עדיף על כל ציפס שבעולם.... ובכלל לא בקטע של דיאטה אלא פרופר בקטע של בריאות....
לפחות ציפס שעושים בבית את מחליפה שמן ושופכת אותו מה שאת קונה בים ..... את באמת לא יודעת איזה גועל נפש יש שם...
המון הצלחה ובילוי מקסים בים.
דני
Mars כתב:
באמת את נחושה מנת צ'יפס אחת בשבוע שמירה מושלם לא עושה שום נזק וגם מדברים מושחתים אפשר להנות פעם בשבוע בלי לחבל בירידה אבל אני יותר התמוגגתי לשמוע שהיית בבריכה ולא התחשק לך לתקוע כמה סנדויצ'ים להורדת הכלור אני מתעתדת ללכת לים, מקווה להיות ממושמעת כמוך (מקסימום צ'יפס קטן ) שיהיה שבוע דיאטתי מרסי |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 08:37
Mars
Posts: 13
|
באמת את נחושה
מנת צ'יפס אחת בשבוע שמירה מושלם לא עושה שום נזק וגם מדברים מושחתים אפשר להנות פעם בשבוע בלי לחבל בירידה
אבל אני יותר התמוגגתי לשמוע שהיית בבריכה ולא התחשק לך לתקוע כמה סנדויצ'ים להורדת הכלור
אני מתעתדת ללכת לים, מקווה להיות ממושמעת כמוך (מקסימום צ'יפס קטן )
שיהיה שבוע דיאטתי
מרסי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
08/08/2010 07:49
שאפתנית
Posts: 8392
|
מכל מעידה אנחנו משתקמים. בהצלחה נחושה !!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
07/08/2010 11:50
מיכל שרון
Posts: 1318
|
קרעת אותי מצחוק.. "פיטרתי את פינוקיו"... חחח.. מעולה.. את אלופה!!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/08/2010 11:26
dany
Posts: 19819
|
איזה מזל שבא לנו בוקר חדש ויום חדש ויש לנו את האפשרות לתקן את המעוות זו תחושה נהדרת!!!
אז לנצל אותה עד הסוף ובאמת לעשות שינוי....
המון המון הצלחה וכל שינוי ואפילו קטנטן יתקבל בברכה....
נשיקות דני
נחושה כתב:
תודה חברים יקרים כל בוקר הוא הזדמנות ליום חדש, לתקן שגיאות ולהצליח יום נפלא לכולם  |
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/08/2010 11:05
נחושה
Posts: 6982
|
תודה חברים יקרים
כל בוקר הוא הזדמנות ליום חדש, לתקן שגיאות ולהצליח
יום נפלא לכולם
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
05/08/2010 08:41
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
נחושתית חמודה
כתבו לך מילים חמות ואף סיימת ערב מוצלח
אז קבלי כל הכבוד על ששיתפת ואמרת שאת המודעות ושאת בעשייה
גאים בך על כן מה שצלחת בברכה ובכל אותם פיתויים
וגם אם היית נפילונת את יודעת על מה והסתכלת על הנפילה בעיניים פקוחות ולמדת ועל כך שאפו
נכון שלא נעים והיה עדיף בלי אך אנו בני אדם אז אם הרבה אהבה עצמית פשוט המשיכי בתהליך והכל יהיה בסדר
בהצלחה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/08/2010 22:15
נחושה
Posts: 6982
|
היי חברים יקרים,
המשך היום היה מעולה, נעצמות לי העיניים...
מבטיחה לקרוא את מה שכתבתם מחר בבוקר
 חלומות פז
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/08/2010 16:51
dany
Posts: 19819
|
נחושה יקרה
אאווווץ' כן זה כואב בפרט שאת כבר כל כך בתוך השמירה הנהדרת... מה שאומר שצריך עוד 1000 עיניים וידים קשורות......
אולם זה בכלל לא נורא...מהם כמה ציפסים לעומת האמת הנהדרת שאת מספרת.... על כך שאת פינוקיו סילקת...
על ההבנות שרכשת ונראה לי שגם הפנמת.... זה החשוב ביותר כי כאן בא השינוי האמיתי אפילו אם עושים טעות להבין אותה לעיתים זה חשוב יותר מהכל...
שלא מכחישים... משלימים עם האמת... אני ממש בטוחה שאת על הדרך הנכונה... וכל יתר הדברים הנהדרים שתיארת שעשית כל כך בבגרות...
והרי בנושא האוכל אנחנו ממש כמו ילדים קטנים.... אז אין לי יותר מה להוסיף מלבד שאת פשוט נהדרת וכל הכבוד....
תודה על השיתוף ועל האמת... וכך כל אחת/ד מאיתנו רואה ומבין שזה קורה ופשוט קמים מנגבים את הפירורים ובמקרה זה את השמן וממשיכים הלאה בתכנית ולא נופלים... על- אם כבר קילקלתי אז נלך עד הסוף המר....
המשך יום נהדר ושמור... וצפירת פחמימות עוד 8 דקות.... אגב בבריכה יכולת לאכול פחמימה היא פשוט היתה מופחתת מארוחת הצהרים...
דני
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/08/2010 16:06
רעותה
Posts: 869
|
נחושתי ,
את מדהימה ,
בלבן של העיניים נצעד להצלחה.
המשך יום מחונן.
רעותה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/08/2010 15:29
רבקה
Posts: 8411
|
נחושתי זה לא כואב ושלא יכאב
מזלך הוא שסיפרת לנו אחרת מה היה לאפיף שלך את יודעת
אבל אני בטוחה שיותר לא תעשי זאת ויודעת אני שאת כבר חזרת למסלולך
והתנהגותך עד ה- איך קוראים לזה צ'יפס היא למופת
דרך אגב איך הטעם של הצ'יפס אני כבר שנים לא נוגעת בדבר הזה.
תירגעי חמודה לא קרה כלום ,זה לא ישבור את השליטה שלך
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/08/2010 15:24
1103
Posts: 5022
|
1103 כתב:
נחושה כתב: טוב, זה לא הולך להיות קצר אבל זאת האמת וכל האמת (פיטרתי את פינוקיו): מאתמול בלילה אירחתי חבר של הבן רזון ציפלון אבל החבר הכי טוב של בני הקטן ואהוב עליו מאוד, וגם עליי. נערכתי מראש לכל האפשרויות ודברים שהוא אוהב והייתי מחוננת ובלי פחממות מחמש. רגע... החלטנו שבבוקר נלך לבריכה ורק אחרי שסיימתי תפוח+קוואקר ודנונה הכנתי 2 כריכים לילדים בקבוק מים קרים מלפפונים חתוכים ומסטיק בפה. נכנסתי עם הילדים לבריכה ואפילו שחיתי 4 בריכות (לעומת 20 כשאני פוגשת מים) אבל מילא התרעננתי. קוריוז- קפצתי עם המסטיק למים ושחיתי את הבריכות עם מסטיק בפה וראש במים - מחוננת כשהילדים יצאו הם אכלו את הכריכים ואני שתיתי את המים הקרים והחלפתי מסטיק שלחתי אותם לקנות טילונים וזאת היתה הפעם הראשונה בחיי (כוללה ילדות-נערות-בוגרת) שלא אכלתי פירות/ארטיק/כריך/אחר או גם וגם בבריכת שחיה. הגענו הביתה עדיין עם בגדי הים ושלחתי אותם להתקלח ואני ארגנתי ארוחת צהריים. אכלתי מסודר כולל סלט כרוב מרענן במיץ לימון וחומץ, כולל ירקות בתנור מאתמול ושתיה ופחות מכוס פסטה והתכוונתי לסיים. אאוצצצצצצצ'- פעם הייתי מדחיקה אבל החלטנו שאני לא מרמה יותר. הכנתי לילדים ציפס כי ידעתי שזה משהו שהציפלונצי'ק יאכל. הסיבוב הראשון חוסל על ידם כשאני אדישה לגמרי-פימו-איכס בניי היקרים סיימו וקמו מהשולחן ואני הוצאתי את יתרת הציפס מהסיר לקערה. הציפלונציק הקטן בן 8 ישב וניקר ושוחח איתי ועם בני שכבר היה חסר סבלנות ואנוכי ישבתי ולעסתי את הציפס שנותר בקערה (מנה לפחות של ציפס ביתי שמנוני ומלוח) רגעעעעעע!!! הבנתי שעשיתי טעות וגם כשהבנתי אמרתי לעצמי יאללה עוד שניים אחרונים וזהו אבללללללל!!! הלכתי להתקלח,לחפוף שער, לייבש שער, לצחצח שיניים ולהתלבש וכל הזמן הזה שיננתי שוב: לא לוקחים את הביס הראשון אסור לי לעשות את זה שוב בהמשך היום את תחזרי למחוננות מצטיינת בלעת שילמת ופשוט תיקנתי לפחות בתודעה את הנזק כדי לא להיסחף להלקאה עצמית ולרחמים. הכנתי קפה קר ביתי, התיישבתי לכתוב בדף הרישום- אאוצצצצצ' זה באמת כואב!!! והתיישבתי לחלוק אתכם את תחושותיי חברים יקרים. אתמול אמרתי שאני מבינה מהו תהליך של שינוי- אני מסכמת:
קפצתי עם מסטיק לבריכה
לא נשנשתי פחממימות מכל סוג שהוא בבריכה
שתיתי מים קרים והייתי במודעות
הגעתי הביתה והייתי ערוכה קומפלט לי ולילדים
כן, עשיתי טעות אחת מלאה בקלוריות אבל היא נרשמה ולמדתי ממנה.
וכמו שכתבתי אתמול לרעותה חברתי:
הצלחת-יופי
פישלת-תנערי תקומי וקדימה
תכונה של מצליחנים!!!
נחושה ללמוד מטעויות ולהביט לאמת בעיניים!!!
 edited by נחושה on 8/4/2010 נחושה יקרה אנו כולנו בני אדם נכון שכאשר אנו מועדים בדרך זה כואב, אך נכון עשית שכשהבנת את הטעות,שמת מעצור והמשכת בדרך הנכונה.אני מאמינה שהטעות לא תתבטא במשקל, אם המשך השבוע יהיה בשליטה ובשיקול דעת. מאחלת לך המשך יום נפלא באהבה נילי
כל הכבוד ליושר לכנות ולאומץ להסתכל לאמת בעינים
ולספר על כך ברבים.
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
04/08/2010 15:22
1103
Posts: 5022
|
נחושה כתב:
טוב, זה לא הולך להיות קצר אבל זאת האמת וכל האמת (פיטרתי את פינוקיו): מאתמול בלילה אירחתי חבר של הבן רזון ציפלון אבל החבר הכי טוב של בני הקטן ואהוב עליו מאוד, וגם עליי. נערכתי מראש לכל האפשרויות ודברים שהוא אוהב והייתי מחוננת ובלי פחממות מחמש. רגע... החלטנו שבבוקר נלך לבריכה ורק אחרי שסיימתי תפוח+קוואקר ודנונה הכנתי 2 כריכים לילדים בקבוק מים קרים מלפפונים חתוכים ומסטיק בפה. נכנסתי עם הילדים לבריכה ואפילו שחיתי 4 בריכות (לעומת 20 כשאני פוגשת מים) אבל מילא התרעננתי. קוריוז- קפצתי עם המסטיק למים ושחיתי את הבריכות עם מסטיק בפה וראש במים - מחוננת כשהילדים יצאו הם אכלו את הכריכים ואני שתיתי את המים הקרים והחלפתי מסטיק שלחתי אותם לקנות טילונים וזאת היתה הפעם הראשונה בחיי (כוללה ילדות-נערות-בוגרת) שלא אכלתי פירות/ארטיק/כריך/אחר או גם וגם בבריכת שחיה. הגענו הביתה עדיין עם בגדי הים ושלחתי אותם להתקלח ואני ארגנתי ארוחת צהריים. אכלתי מסודר כולל סלט כרוב מרענן במיץ לימון וחומץ, כולל ירקות בתנור מאתמול ושתיה ופחות מכוס פסטה והתכוונתי לסיים. אאוצצצצצצצ'- פעם הייתי מדחיקה אבל החלטנו שאני לא מרמה יותר. הכנתי לילדים ציפס כי ידעתי שזה משהו שהציפלונצי'ק יאכל. הסיבוב הראשון חוסל על ידם כשאני אדישה לגמרי-פימו-איכס בניי היקרים סיימו וקמו מהשולחן ואני הוצאתי את יתרת הציפס מהסיר לקערה. הציפלונציק הקטן בן 8 ישב וניקר ושוחח איתי ועם בני שכבר היה חסר סבלנות ואנוכי ישבתי ולעסתי את הציפס שנותר בקערה (מנה לפחות של ציפס ביתי שמנוני ומלוח) רגעעעעעע!!! הבנתי שעשיתי טעות וגם כשהבנתי אמרתי לעצמי יאללה עוד שניים אחרונים וזהו אבללללללל!!! הלכתי להתקלח,לחפוף שער, לייבש שער, לצחצח שיניים ולהתלבש וכל הזמן הזה שיננתי שוב: לא לוקחים את הביס הראשון אסור לי לעשות את זה שוב בהמשך היום את תחזרי למחוננות מצטיינת בלעת שילמת ופשוט תיקנתי לפחות בתודעה את הנזק כדי לא להיסחף להלקאה עצמית ולרחמים. הכנתי קפה קר ביתי, התיישבתי לכתוב בדף הרישום- אאוצצצצצ' זה באמת כואב!!! והתיישבתי לחלוק אתכם את תחושותיי חברים יקרים. אתמול אמרתי שאני מבינה מהו תהליך של שינוי- אני מסכמת:
קפצתי עם מסטיק לבריכה
לא נשנשתי פחממימות מכל סוג שהוא בבריכה
שתיתי מים קרים והייתי במודעות
הגעתי הביתה והייתי ערוכה קומפלט לי ולילדים
כן, עשיתי טעות אחת מלאה בקלוריות אבל היא נרשמה ולמדתי ממנה.
וכמו שכתבתי אתמול לרעותה חברתי:
הצלחת-יופי
פישלת-תנערי תקומי וקדימה
תכונה של מצליחנים!!!
נחושה ללמוד מטעויות ולהביט לאמת בעיניים!!!
edited by נחושה on 8/4/2010
נחושה יקרה
אנו כולנו בני אדם נכון שכאשר אנו מועדים בדרך זה כואב,
אך נכון עשית שכשהבנת את הטעות,שמת מעצור והמשכת
בדרך הנכונה.אני מאמינה שהטעות לא תתבטא במשקל,
אם המשך השבוע יהיה בשליטה ובשיקול דעת.
מאחלת לך המשך יום נפלא
באהבה נילי
--
וסרהולץ
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|