הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק ירקות עשיר - 8 מנות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
03/08/2010 21:37

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-700 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/08/2010 23:44

 EFF
EFF
Posts: 6392
מרק פרווה עשיר עשוי ממגוון ירקות מגוררים
8 מנות
2 בצלים גדולים קצוצים
2 שיני שום
3 כפות שמן או חמאה
3 גזרים מגוררים
2 קישואים מגוררים
1 עלה דפנה
2 גבעולי סלרי פרוסים דק או קצוצים
7 כוסות מים
1 תפוח אדמה בינוני מגורר
2 כפיות מלח
1/4-1/8 כפית פלפל לפי הטעם
קורט אבקת בצל
1/2 כוס אפונה קפואה
בסיר גדול לאדות את הבצל והשום בשמן או בחמאה עד לריכוך.
הוסיפי גזר, קישואים.
עלה דפנה וסלרי ובחשי.
לאדות עוד כ10 דקות עד שהיקות כמעט רכים. להוסיף מים ושאר החומרים מלבד האפונה ולהביא לרחתיחה.
להנמיך את האש לכסות ולבשל 30 דקות
להוסיף את אפונה ב5 הדקות האחרונות כדי שלר תאבד את צבעה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק ירקות עשיר - 8 מנות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!