הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » שקשוקת טונה חמימה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
26/08/2011 12:29

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ450 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
25/08/2011 20:03

 EFF
EFF
Posts: 6391
4-6 מנות

6 עגבניות בשלות חתוכות לקוביות(אני לא מקלפת- אפשר לקלף)
8 שיני שום בשרניות קצוצות
2 גבעולי עלעלי טימין
1 כפית פלפל שחור
2 כפיות פפריקה חריפה (להזהר עם החריפות...)
1 קופסא טונה בשמן

מסננים את השמן של הטונה למחבת ומאדים בו מעט את השום.
מוסיפים את העגבניות, הטונה והתבלינים..

מבשלים על אש נמוכה כ-20 דקות.

אני מוסיפה המון כוסברה בסוף התהליך, אבל כמובן רק למי שאוהב...

מכסים ומבשלים כחצי שעה על אש קטנה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » שקשוקת טונה חמימה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!