הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כדורי בשר ברוטב עגבניות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/06/2010 23:06

 EFF
EFF
Posts: 6392
תודה דני וכמובן למיכלל...♥♥
0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 21:54

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1200 קק"ל עם עוף טחון
0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 13:26

 dany
dany
Posts: 19819
כדורי בשר טחון הודו אדום ברוטב עגבניות
20 כדורים
1/2 ק"ג בשר טחון
1 ביצה...
2 כפות פירורי לחם
1 קישוא מגורר
1 בצל מגורר
שום כתוש
פטרוזיליה קצוצה דק
כף אבקת מרק
פפריקה מתוקה וצ'ילי לחריפות לפי הטעם
לרוטב
כף שמן זית, כך אבקת מרק, פפריקה מתוקה וצ'ילי חריף
בצל חתוך לקוביות, שום כתוש, חצי פלפל אדום, חצי פלפל צהוב, 2-3 גזרים , 2 כפות רסק עגבניות. פטרוזיליה קצוצה דק
לצקת את כף השמן לסיר להוסיף את הירקות החתוכים ולאדות מעט עד שהבצל נעשה קמעה שקוף, להוסיף את הרסק ומים לכסות את הירקות להוסיף את הפטרוזיליה ולהביא לרתיחה.
את הבשר הטחון מערבבים בביצה אחת בצל מגורר שום מגררים את הקישוא מוסיפים פירורי לחם ומים ופטרוזיליה(חשוב להוסיף מעט מים משנה את המרקם של הבשר ומרכך אותו) לשים היטב את העיסה ככל שלשים יותר כך מוציאים יותר את החלבון שבבשר וגורמים לכדור להיות יציב יותר.
יוצרים 20 כדורים ומניחים ברוטב הרותח נותנים רתיחה ביחד ומורידים את האש מבשלים כשעה, במידה יש צורך מוסיפים מים.

קבצים מצורפים:
כדורי בשר ברוטב.jpg
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כדורי בשר ברוטב עגבניות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!