06/08/2011 21:10
ענת
Posts: 3849
|
עשיתי רוצה לדעת קלוריות וכמה מנות למתכון אם זה בסדר
מטגנים קלות 4 בצל חתוכים לקוביות קטנות. מוסיפים חצי קילו חזה עוף חתוך לחתיכות קטנטנות, מוסיפים 2 כוסות מים רותחים ומבשלים במשך שעה ורבע. מוסיפים 2 חבילות כוסברה קצוצה דק-דק (הכי טוב לקצוץ במג'מיקס) להוסיף פלפל שחור ולהביא לרתיחה. להוסיף 3 כוסות אורז שהושרו 2 שעות במים רותחים, להוסיף מלח לפי הטעם , להרתיח, להנמיך על אש קטנה ולתת לתבשיל להתבשל עם 3 פעמים ערבוב קל. לבשל בערך 40 דקות והרי התבשיל .wattacLink a {color:#0256AC;}
|