הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » האם ניתן להשתמש בתמכון הזה למנת פחמימות בארחת צהרי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
05/08/2011 09:12

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1000 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
04/08/2011 19:54

 ציפי07
ציפי07
Posts: 3
פסטה ברוטב קישואים


10 גר' חמאה + כף שמן
בצל בינוני קצוץ דק
קילו וחצי קישואים
ליטר חלב (עדיף דל שומן)
50 גר' פרמז'ן (לא חובה)
ביצה
אבקת מרק
פלפל גרוס
מלח בישול
מאדים בצל בחמאה ושמן על חום נמוך, ובינתיים פורסים את הקישואים דק-דק. מגבירים את האש ומוסיפים את הקישואים. ממשיכים לאדות עד שהקישואים מתרככים.
מוסיפים את החלב, אבקת מרק עוף, פלפל גרוס ומלח, ומביאים לרתיחה. מנמיכים את האש ומבשלים תוך כדי ערבוב מדי 10-15 דקות, ותוך כדי ערבוב מועכים קצת את הקישואים.
כשרוב נוזלי החלב מתאדים והרוטב הופך להיות סמיך, מוסיפים שקית פסטה שבושלה לפי ההוראות, גבינת פרמז'ן וביצה, ומבשלים תוך כדי ערבוב דקה-שתיים נוספות
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » האם ניתן להשתמש בתמכון הזה למנת פחמימות בארחת צהרי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!