הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רוטב בולונז להגשה על שעועית ירוקה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
06/07/2011 08:28

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
מיכל, תודה רבה ויום נפלאsmile
0 קישור קבוע (Permalink)
06/07/2011 08:24

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ800 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
06/07/2011 08:05

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
אפילה מברכת אותך בכל הכנת תבשיל על הטיפ של קוביות הבצל המטוגן של דורות ,הפסקתי בכלל לעשות שימוש בשמן,הפכתי אותן לבסיס.
כמו כן פשטידת הכרוב ממש אתמול זכית ממני לברכות ,זו היתה ארוחת צהריים נהדרת.
אין כמוך ותודה על התרומה הענקית שלך לכולנו.
נשיקות.
0 קישור קבוע (Permalink)
05/07/2011 18:46

 EFF
EFF
Posts: 6391
ירוקה או צהובה. טעים גם על מחית כרובית...

4 מנות

רכיבים:
300 גרם בשר טחון ללא שומן
2 כפיות שמן
1 בצל קצוץ דק
1/2 כוס פלפל אדום קצוץ
1/2 כוס סלרי קצוץ דק
2 שיני שום קצוצות
1 קופסא עגבניות מרוסקות (800 גרם)
כף גדושה רסק עגבניות
טיפונת ממתיק
פלפל, פפריקה, מלח,
2 קוביות בזיליקום קפואות (דורות)


אופן הכנה:
1. מחממים מחבת טפלון ומרססים בתרסיס שמן.משחימים בו את הבשר ומוציאים לקערה.

2. שמים בסיר את השמן ומאדים בו את הבצל, השום, הפלפל והסלרי.

3. מוסיפים את תכולת קופסת העגבניות, ארסק העגבניות,הבשר והתבלינים, מביאים לרתיחה ומנמיכים את האש.
מבשלים עד שמרבית הנוזלים נספגו ומתקבל רוטב סמיך.
לבחוש מידי פעם, אם חסרים נוזלים להוסיף מים
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » רוטב בולונז להגשה על שעועית ירוקה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!