הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » כרעי עוף בחרדל

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/06/2011 21:27

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ950 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
27/06/2011 23:20

 EFF
EFF
Posts: 6391
רכיבים:
6 חתיכות כרעיים ללא עור.

מרינדה:
1 כף שמן זית,
2 כפות מים
כף עד 2 כפות חרדל,
כף פפריקה מתוקה,
כף אבקת מרק עוף,
כפית פלפל שחור,
כפית אבקת שום,


אופן הכנה:
לערבב כל המצרכים בקערה גדולה עד לקבלת תמיסת רוטב אחידה. לטבול את הבשר ברוטב ולהפוך אותו מצד לצד כדי שיהיה מכוסה מכל הצדדים. לסדר את חתיכות העוף בתבנית עם נייר פרגמנט. לאפות ב- 180 מעלות עד שעה, לא לתת לעוף להתייבש בתנור!
אפשר לכסות את התבנית בנייר כסף או, לחילופין, לשים תבנית קטנה עם מים מתחת לתבנית הבשר ולאפות.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!