הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מאפה כרוב

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
12/06/2011 07:38

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-350 קקל
0 קישור קבוע (Permalink)
12/06/2011 05:05

 אקורדיאון
אקורדיאון
Posts: 16381
נשמע טעים,תודה אפוש.
0 קישור קבוע (Permalink)
12/06/2011 00:13

 EFF
EFF
Posts: 6391
כרוב בינוני שטוף וקצוץ לרצועות
2-3 כפות שמן זית
2-3 כפות חומץ בלסמי
כפית מלח
מעט פלפל שחור

מעבירים את הכרוב לתבנית חסינת חום.
תחילה מתקבלת כמות מאד גדולה של כרוב שלעיתים יוצרת "גומה" קטנה מעל התבנית - לא לחשוש הכרוב מאבד הרבה מניפחו.
מכסים בנייר כסף היטב את התבנית.
מעבירים לתנור מחומם על חום גבוה ומשאירים שם לעשרים דקות לערך.
מוציאים, מערבבים ויוצקים את הטעמים. עירבוב נוסף - ולתנור לעוד כחצי שעה. מסירים את הנייר ומחלישים התנור לחום בינוני.
באמצע מערבבים שוב לפי הצורך.
שומרים שלא ישרף.
יוצא נהדר.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!