הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת פטריות מגוונות עם גזר

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
06/06/2011 14:45

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1200 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
03/06/2011 00:51

 EFF
EFF
Posts: 6391
סלסלת פטריות שמפיניון חתוכות

3-4 פטריות פורטבלה לא ענקיות..חתוכות,


5 פטריות שיטאקי (יש במרכולים בשפע)

1 בצל בינוני

1 שן שום כתוש

1 גזר מגורד דק

1 כף שמן קנולה

1 קופסא גבינה לבנה 5%

1 קופסא קוטג' 5%

1 כף אבקת מרק בטעם פטריות

3 ביצים

3 פרוסות עמק לייט חתוכות לרצועות דקות ככל האפשר או מעט פרמזן מגורד




מאדים את הפטריות בבצל - מוסיפים שום וגזר וממשיכים באידוי. מסירים מהאש - מוסיפים את שאר החמרים, מכניסים לתבנית בקוטר 20 ס"מ בערך מרוססת בספריי שמן ואופים עד שמשחים בערך 1/2 שעה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » פשטידת פטריות מגוונות עם גזר




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!