הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » צהרים קליל-פסטה עם רוטב טונה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
06/06/2011 14:34

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-500 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
28/05/2011 13:59

 EFF
EFF
Posts: 6392
למנה:
כוס פסטה או פתיתים
רוטב טונה:
1 קופסא טונה בשמן (רצוי טונה בשמן זית)
בצל קטן
2 שיני שום
קופסא קטנה רסק עגבניות
1/2 כוס מים.
טיפת ממתיק
מלח, פלפל
תבלינים: אורגנו, בזיליקום, טימין

מטגנים את הבצל והשום במעט שמן מקופסת הטונה - מוסיפים את הטונה ושאר המרכיבים עם 1/2 כוס מים. מבשלים יחד 10 דקות ומערבבים עם הפסטה שבושלה מראש.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » צהרים קליל-פסטה עם רוטב טונה




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!