הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » עדכונים ממשפחת שרון.. בסימן אני נופל וקם, נופל וקם

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/06/2010 23:03

 דובונית אכפת לי
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
מיכל שרון חמודה
זכרי שהלחץ אינו תורם
את עושה מה שבשליטתך
הרי לא מתפקידנו לכבוש את העולם
אספי את עצמך ותהיי יותר ממוקדת
תכנני מראש מטרות ויעדים ריאלים
תלבשי חיוך כל בוקר ותחליטי שיהיה אחרת ויהיה אחרת
בהצלחה את יכולה זכרי את ההרגשה והלחמי ועשי בכל הכוח boxer
+1 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 13:07

 dany
dany
Posts: 19819
מיכלי יקרה ואהובה
אכן היה חסר מאד המפגש היומיומי שלנו בפורום וכנראה זה עשה את שלו בכיוון השליליupset
מיכלי תנסי להיזכר בתחושות שלך שאת מצליחה , מה מביא אותך לשם? את את מרגישה שאת יורדת. איזו אושר עילאי שאת עומדת בתוכנית ולא מזייפת, יש לנו לעיתים נפילות וזה חלק מהעניין שאם לא כן כולנו יודעות היינו כבר צנומות כמו שרוך.
ברור שמתעייפים, אי אפשר תמיד להיום באופוריה... אנחנו על גלים פעם למטה ופעם למעלה רק צריך לנסות שהגל יהיה ארוך יותר ויותר...
טוב שחזר הפורום ואנחנו כאן בכדי לתמוך ולעזור וכך נעשה כל יום כל רגע וכל שעה.
תכתבי במקום לחפש מה לאכול... תצאי לצעוד... תשתי הרבה מים... תרשמי .. ופחמימות עד חמש!!!!
הצלחה דני

מיכל שרון כתב:
בוקר טוב לכולם, איזה כיף לחזור לכתוב בפורום..
בערך 3 שבועות כמעט לא הייתי כאן ואין ספק שיש מה להשלים ומה לשתף ומה לספר..

הבחינות שלי מתקרבות, הימים בבית נאספים להם למעין שגרה חדשה של אין עשייה (לצערי הרב), הלחץ גובה ממני מחיר יקר והוא לא הופך לחיובי.
וככה המתח והלחץ והתסכול והאכזבה העצמית הביאו אותי למקום רגשי מאוד וככה לפני 3 שבועות יצאתי להפסקת אוכל של שבועיים, כאילו 14 יום הייתי במעין בולמוס מתמשך שלא רצה להיפסק, הפסקתי לעשות הליכות, הייתי לא במצב מי יודע מה, אפילו פספסתי שקילה..
מה שכן כבר דיברנו על זה הבולמוסים שלי מאז שאני אצל מירי הם בעלי נופך דיאטתי ולכן זה עלה לי "רק" בחצי קילו שבוע שעבר - מה שמראה שגם המון דיאטה עולה ביוקר.
ואז שבוע שעבר מירי תפסה אותי ולא ויתרה לי ותמכה ועודדה והיתה מקסימה ומדהימה ומעניקה כהרגלה ובשבוע האחרון עשיתי רישום קפדני, חזרתי לפארק, בלי פחמימות מחמש, כולל שישי שבת ולאכזבתי הרבה השבוע הגיע לו עוד חצי ק"ג = 3 ק"ג של חוב למירי.
יצאתי מההרצאה בפנים נפולות, נטולת אנרגיות, מבואסת שאין דברים כאלה.. לפחות במשהו רציתי להרגיש שאני מצליחה השבוע... upset

בקיצור כל היום השתדלתי כמיטב יכולתי לשלוט בדחפים שלי לאכול מהכל, שתיתי ושתיתי, ושמתי מסטיק, וטלפון וגיתי כמובן היה מקסים ותומך כהרגלו אבל כלום לא עזר ולא רציתי שכלום יעזור.. רק חשבתי לתקוע ולתקוע ועוד.

אבל גיתי כמובן לא נתן לי, ולא עזב אותי לרגע ובלילה כשהיה צריך ללכת לעבוד (מונדיאל זה חלק מהעבודה, כן?) אז הוא השאיר אותי אצל חברה וישבתי ודיברתי ולא תקעתי בזמן הזה רק שתיתי עוד בקבוק מים...

בקיצור, די קשה לי עכשיו להרים את הראש ולהמשיך לחשוב חיובי ולעשות בטל ומבוטל לכל המחשבות הרעות אבל מה האלטרנטיבה שלי?
אין לי אחת כזאת.. אני רק יכולה להמשיך לרשום השבוע ולהמשיך ללכת ולהמשיך להשתדל - גם בדיאטה וגם בלימודים ובסוף המחסום יישבר ומה שזה לא יהיה שעוצר אותי מלהצליח ישתחרר.

ושוב אני כותבת לכם יותר כדי לשכנע את עצמי שאני מסוגלת.. שגם מים באבן עושים חור ובעיקר כי הגעתי למשקל "הסימנייה" שלי ואני לא רוצה לחשוב מה יילך פה בבית אם אני אעבור אותו.

שיהיה לכולנו אחלה שבוע, שנצליח לאסוף את עצמנו ולזכור למה אנחנו פה מלכתחילה ובהצלחה כמובן לכל הנשקלים Thumbs Up
0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 13:02

 dany
dany
Posts: 19819
גם לך שלומות נחושה יקרהWiggle

נחושה כתב:
יקירתי העיקר שאת כאן וכןןןןןןןןןןן את יכולה
0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 13:01

 dany
dany
Posts: 19819
היי אסתי נהדר לפגוש אותך כאן עוד מעט כולנו נכנס לתלם הרישום ונתרגל לנוסח החדשToast

אסתי ברוך כתב:
בוקר טוב לכולם בפורום
סוף סוף הצלחתי להיתחבר
בזכות גילי בלקין המקסים ובני עוז אני
שוב איתכם מאחלת אחלה יום וקל בשמירה
בהצלחה לפורום החדש
מאסתי באהבהwink

0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 09:42

 אסתי ברוך
אסתי ברוך
Posts: 1317
בוקר טוב לכולם בפורום
סוף סוף הצלחתי להיתחבר
בזכות גילי בלקין המקסים ובני עוז אני
שוב איתכם מאחלת אחלה יום וקל בשמירה
בהצלחה לפורום החדש
מאסתי באהבהwink



--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
+1 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 08:44

 נחושה
נחושה
Posts: 6982
יקירתי העיקר שאת כאן וכןןןןןןןןןןן את יכולה
0 קישור קבוע (Permalink)
29/06/2010 08:42

 מיכל שרון
מיכל שרון
Posts: 1318
בוקר טוב לכולם, איזה כיף לחזור לכתוב בפורום..
בערך 3 שבועות כמעט לא הייתי כאן ואין ספק שיש מה להשלים ומה לשתף ומה לספר..

הבחינות שלי מתקרבות, הימים בבית נאספים להם למעין שגרה חדשה של אין עשייה (לצערי הרב), הלחץ גובה ממני מחיר יקר והוא לא הופך לחיובי.
וככה המתח והלחץ והתסכול והאכזבה העצמית הביאו אותי למקום רגשי מאוד וככה לפני 3 שבועות יצאתי להפסקת אוכל של שבועיים, כאילו 14 יום הייתי במעין בולמוס מתמשך שלא רצה להיפסק, הפסקתי לעשות הליכות, הייתי לא במצב מי יודע מה, אפילו פספסתי שקילה..
מה שכן כבר דיברנו על זה הבולמוסים שלי מאז שאני אצל מירי הם בעלי נופך דיאטתי ולכן זה עלה לי "רק" בחצי קילו שבוע שעבר - מה שמראה שגם המון דיאטה עולה ביוקר.
ואז שבוע שעבר מירי תפסה אותי ולא ויתרה לי ותמכה ועודדה והיתה מקסימה ומדהימה ומעניקה כהרגלה ובשבוע האחרון עשיתי רישום קפדני, חזרתי לפארק, בלי פחמימות מחמש, כולל שישי שבת ולאכזבתי הרבה השבוע הגיע לו עוד חצי ק"ג = 3 ק"ג של חוב למירי.
יצאתי מההרצאה בפנים נפולות, נטולת אנרגיות, מבואסת שאין דברים כאלה.. לפחות במשהו רציתי להרגיש שאני מצליחה השבוע... upset

בקיצור כל היום השתדלתי כמיטב יכולתי לשלוט בדחפים שלי לאכול מהכל, שתיתי ושתיתי, ושמתי מסטיק, וטלפון וגיתי כמובן היה מקסים ותומך כהרגלו אבל כלום לא עזר ולא רציתי שכלום יעזור.. רק חשבתי לתקוע ולתקוע ועוד.

אבל גיתי כמובן לא נתן לי, ולא עזב אותי לרגע ובלילה כשהיה צריך ללכת לעבוד (מונדיאל זה חלק מהעבודה, כן?) אז הוא השאיר אותי אצל חברה וישבתי ודיברתי ולא תקעתי בזמן הזה רק שתיתי עוד בקבוק מים...

בקיצור, די קשה לי עכשיו להרים את הראש ולהמשיך לחשוב חיובי ולעשות בטל ומבוטל לכל המחשבות הרעות אבל מה האלטרנטיבה שלי?
אין לי אחת כזאת.. אני רק יכולה להמשיך לרשום השבוע ולהמשיך ללכת ולהמשיך להשתדל - גם בדיאטה וגם בלימודים ובסוף המחסום יישבר ומה שזה לא יהיה שעוצר אותי מלהצליח ישתחרר.

ושוב אני כותבת לכם יותר כדי לשכנע את עצמי שאני מסוגלת.. שגם מים באבן עושים חור ובעיקר כי הגעתי למשקל "הסימנייה" שלי ואני לא רוצה לחשוב מה יילך פה בבית אם אני אעבור אותו.

שיהיה לכולנו אחלה שבוע, שנצליח לאסוף את עצמנו ולזכור למה אנחנו פה מלכתחילה ובהצלחה כמובן לכל הנשקלים Thumbs Up
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » עדכונים ממשפחת שרון.. בסימן אני נופל וקם, נופל וקם




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!