הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » אורז עם תרד

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
26/04/2011 23:32

 אשירה
אשירה
Posts: 4292
עשיתי את המתכון עם אורז בסמטי הודי מלא,
האורז לא זול אבל יצא טעים טעים.
תודה אפי,

--
אשירה
0 קישור קבוע (Permalink)
23/04/2011 13:00

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-600 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
20/04/2011 23:35

 EFF
EFF
Posts: 6391
1/2 כוס אורז בסמטי שטוף
1 ורבע כוסות מים
קורט מלח
500 גרם עלי תרד שטופים
1 בצל קצוץ דק
2 כפות שמן זית לאידוי התרד
2 כפות מיץ לימון
מלח, פלפל לפי טעם






להרתיח מים מלח, להכניס אורז ולהביא שוב לרתיחה, להקטין אש ולכסות סיר. לבדוק אחרי כ-10 דקות. לכסות סיר במגבת.

בינתיים לחמם שמן במחבת, לטגן בצלים, להוסיף עלי התרד תוך בחישה עדינה, לא לבשל יותר מדי אלא עד שהם מתרככים מעט ו"נובלים". לתבל במלח ופלפל ומעט לימון.

לערבב את האורז עם התרד ולתבל.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!