הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מאפה תרד וגבינות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
23/07/2010 09:04

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1000 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
21/07/2010 23:52

 EFF
EFF
Posts: 6392
250 גרם גבינה לבנה או גבינת שמנת 5%
250 גרם גבינה בולגרית 5%
1/2 כוס בצל קצוץ דק
1 שן שום כתושה
1 כף חמאה מומסת
1/2 כפית מלח דק
1/2 כפית פלפל שחור גרוס
2 ביצים
300 גרם תרד קפוא, קצוץ, מופשר ומנוקז מנוזלים
1/4 כפית פפריקה
1/8 כפית אגוז מוסקט מגורר דק
אופן הכנה:
1. מטגנים קלות את הבצל והשום בחמאה עד להזהבה קלילה.
2. מכניסים לקערה עמוקה של מערבל את הגבינות, הבצל והשום, התבלינים והביצים ומערבלים היטב. לבסוף מוסיפים את התרד ומערבבים.
3. יוצקים לתבנית אפייה משומנת ובוזקים מעל מעט פפריקה ומוסקט. מכסים בנייר אלומיניום (לא הכרחי) ואופים.

תחילה אופים 30 דקות ואם צריך מוסיפים לאפות 10 דקות נוספות. משך האפייה תלוי במידת הרטיבות שבתערובת.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מאפה תרד וגבינות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!