23/07/2010 07:23
רבקה
Posts: 8411
|
נינוש את נהדרת והנה את בדרך המובילה למטרה.
אפי'לה תהני ממשפחתך. אני בטוחה שאת מנסה קצת לשלוט
אבל עם טעימות כמו שאת יודעת להכין ,בעצם, איך אפשר?
ושאפתנית - לא לשכוח , הגוף זוכר הכל וזה יגיע ובגדול
שבת מבורכת לכולכן
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
23/07/2010 04:56
dany
Posts: 19819
|
שאפתנית
השם שלך ממש מחייב!!!!
אך כמו שדובונית כתבה לך.
קחי את זה יותר בקלות וזה יקרה...
אם את שומרת כי שצריך... שותה מספיק בימים חמים אלו... משלבת פעילות גופנית
פחמימות עד חמש.... מציפה את עצמך באופטימיות... אוכלת מספיק ירקות ....
אין כל סיבה בעולם שלא תגיע לאן שאת רוצה לעיתים זה לוקח קצת יותר זמן..
אז על יאוש... ואל דכדוך.... והסתכלי על כל יום שעובר בהצלחה כעמידה במשימה...
והמשקל.... זה יגיע ... והאמיני לי המטרה האמיתית זה לא המשקל אלא הדרך...
ההפנמה וההטמעה... שזה ישאר לתמיד אמן!!!
דני♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/07/2010 23:45
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
שאפתנית חמודה תרפי ואט אט המחסום ישבר מנסיון
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/07/2010 09:10
שאפתנית
Posts: 8392
|
נינוש אני מאחלת לך בהצלחה ושאכן עלית על דרך המלך. אני מחכה שזה יקרה לי. אני כל כך קרובה למעבר קידומת ומשום מה זה לא מגיע. זה מתסכל מאוד. למרות שאני משתדלת לשמור כמו שצריך וכמובן עושה פעילות גופנית אני מרגישה שהגוף שלי משחק איתי. אני מקווה לשבור על המעגל הזה כמוך.
דרך אגב הכינוי שלך מאוד נוגע לליבי זה שם החיבה שבו אני קוראת לביתי הקטנה - נינוש.
אז בהצלחה לנו נינוש ושבת שלום
שאפתנית.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/07/2010 09:05
קרולין
Posts: 6651
|
נינוש יקירתי,
תודה על השיתוף ועל המתכון נשמע יאמי....
בעיניי, את נראית נפלא כמו שאת! בטוחה שעד החג תגשימי את שליבך רוצה כדי שאת תרגישי טוב יותר. בהצלחה רבה.
שיהיה לך אחלה יום ואחלה סופ"ש
נשיקותתתת
קרולין.
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/07/2010 06:10
אשירה
Posts: 4292
|
נינה חמודה 
אני שמחה בשמחתך, הצלחת לעצור את העליה ועוד לרדת קילו!!! 
כל הכבוד, המשיכי כך, כולנו מאחורייך מעודדים אותך ומאחלים לך המשך הצלחה!!!  
--
אשירה
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/07/2010 01:02
miribelkin
Administrator
Posts: 3755
|
נינה טובת הלב תודה על השיתוף. לילה טוב אוהבת מירי
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
22/07/2010 00:07
dany
Posts: 19819
|
נינה יקרה
את ממש אלופה כל הכבוד... ובטוחה שעכשיו את מזיזה את הסקאלה למטה!!!
ואפי אהובה.... בלי לחץ... תהני מהאורחים.... תעשי חיים ... ואחר כך בניחותא תחזרי למסלול ותזכרי מה שעולה מהר יורד מהר... אמן!!!
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/07/2010 23:42
EFF
Posts: 6396
|
נינה יקרה, תודה על השיתוף..אני לצערי עליתי..אבל מה הפלא - הבית מתנהל עכשיו סביב אוכל(5 אורחים זה לא פשוט..)ורק מטעימות אפשר לעלות במשקל...ממתינה לשגרה (אבל יש לי עוד 3 שבועות )
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/07/2010 23:16
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
|
אלופה והמון בהצלחה להמשך את יכולה 
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/07/2010 21:44
אסתי ברוך
Posts: 1317
|
נהדרת
בהצלחה בהמשך
מחבקת אותך.♥♥♥♥♥
--
חייך לעולם יחייך לך חזרה♥♥♥
|
|
0
• קישור קבוע (Permalink)
|
21/07/2010 20:37
נינוש
Posts: 1442
|
אחרי שנה שלמה של על המקום , עליה של חצאי קילו לאט לאט, הגעתי לעודף של 5 קילו
לכאורה לא הרבה אבל מספיק בשביל 1.55 מטר שהחיצוניות כל כך חשובה לה
ובכן היום ירדתי קילו ויש לי הרגשה שזו התחלה של ידידות נפלאה
עד החגים מבטיחה מבטיחה לא לגדל את האף כמו פינוקיו
חזרתי הביתה מלאה התרגשות והכנתי לי תבשיל מ:
בצל קצוץ + סטק פרגית חתוך לרצועות
חצי סלסלת פיטריות + כמה עלי חסה קועים
והתיבול הוא כף מצנצנת צימיצורי
פשוט, משביע ובציק צאק
והכי חשוב רציתי לשתף
|
|
+1
• קישור קבוע (Permalink)
|