הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פלפל ממולא על מצע של כרוב

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
29/06/2010 07:57

 dany
dany
Posts: 19819
7 פלפלים ירוקים דקים,
1/2קילו בשר הודו אדום טחון,
כוס אורז לא מבושל,
200 גר' רסק עגבניות,
כף שמן זית,
שתי כפות אבקת מרק טעם עוף,...
ו-1 בצל.
מכינים תערובת מהבשר עם בצל מרוסק, כוס אורז,
כף רסק כף אבקת מרק ומתבלים כל אחד לפי טעמו אני מוסיפה קצת פפריקהמתוקה, צ'ילי,ושום
בסיר מניחים כרוב קטן לבן חתוך לרצועות,
3 כפות רסק עגבניות, כף שמן זית ,כף אבקת מרק ,
פפריקה מתוקה צ'ילי חריף מיץ לימון וקצת ממתיק אפשר גם להוסיף שום .
מים לכסות את הכרוב ונותנים לו להתחיל להתבשל.
מניחים את הפלפלים הממולאים על הכרוב , מוסיפים מים בכדי לכסות את הפלפלים ומבשלים כשעה מידי פעם לבדוק ולכסות את הפלפלים עם הרוטב בכדי שהאורז יתבשל כולו

קבצים מצורפים:
pilpel 002.jpg
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום דיאטה » פלפל ממולא על מצע של כרוב




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!