הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף בירקות בשכבות - זה מה שאכין לשבת..מעלף....

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
14/04/2011 22:17

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1400 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
14/04/2011 18:14

 רוויטל
רוויטל
Posts: 288
אפי בוודאי הכנת אותו הרבה לא?
אגב- אני אוהבת מאדד
את המתכון של הכלה שלך מסינגפור..עם העוף ןהבטטות. הכנתי אותו כמה פעמים. בהזדמנות מסרי לה תודה על המתכון הזה.

--
מודעות....
0 קישור קבוע (Permalink)
13/04/2011 23:48

 EFF
EFF
Posts: 6392
לא סתם "משכנעת" אתכם להכין. הוא מ-ע-ו-ל-ה!!


4 מנות

4 רבעי עוף ללא עור
1 פלפל אדום גדול לרצועות
2 גזריםלרצועות באמצעות הקולפן
3 קישורים חתוכים לרצועות אורך
2 תפוחי אדמה בפרוסות
1 בצל בינוני בפרוסות
1 עגבניה גדולה
2 כפות אבקת מרק עוף
1/2 כוס מים רותחים
1/2 כפית חוואייג' למרק
מלח, המון פלפל שחור טרי
פפריקה חריפה(או מתוקה לרגישים)
כוסברה טרייה למי שאוהב

מניחים בסיר רחב ונמוך רצועות פלפל, מעליהן רצועות גזר, מעליהן רצועות קישואים, מעליהן פרוסות תפוחי אדמה, מעלינן טבעות בצל.
מנחים את רבעי העוף ומעליהם פרוסות עגבניה.

בכוס מערבבים אבקת מרק מים רותחים ותבלינים. מפזרים בעזרת כפית מעל כל השכבות תוך הקפדה למלא את החללים שנוצרו בין המרכיבים.
סוגרים את הסיר ומבשלים כ-שעתיים על אש נמוכה. לא נוגעים..
מתבל תבשיל עם רוטב שמימי טעים טעים טעים..
אפשר לקשט בכוסברה עם ההגשה.
אשמח לשמוע חוות דעתכם. אני "מתעלפת" מהתבשיל הזה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » עוף בירקות בשכבות - זה מה שאכין לשבת..מעלף....




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!