הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מג'דרה מעדשים שחורים - נפלא-נהדר תנסו ותהנו...

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
20/07/2010 23:07

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-800 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
20/07/2010 21:03

 EFF
EFF
Posts: 6392
1 כוס (לפני בישול) עדשים שחורים - להשרות חצי שעה במים רותחים
1/4 כוב אורז בסמטי (לפני בישול)
1 בצל גדול קצוץ
2 גזרים קצוצים לקוביות קטנות או מגורדים במגרדת גסה
1 כף שמן זית
מלח, פלפל

1.לבשל את העדשים במים עד לריכוך ולסנן.
2.לבשל את האורז לפי הרגלכם.
3.לאדות את הבצל הקצוץ יחד עם הגזר בכף שמן במחבת סגורה עד להשחמה קלה וריכוך הגזר.

לערבב את האורז,עדשים הבצ והגזר. לתבל במלח ופלפל ולהתענג...
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מג'דרה מעדשים שחורים - נפלא-נהדר תנסו ותהנו...




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!