הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סטייק עוף על אנטיפסטי 4 מנות - חגיגי

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
31/03/2011 19:33

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ1700 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
30/03/2011 21:24

 EFF
EFF
Posts: 6392
4 נתחי חזה עוף מושרים במעט תערובת קייג'ין (ניתן לרכוש בחנויות המתמחות)- אפשר גם תבלין עוף בגריל...
1 חציל
1 קישוא
1 בטטה
1 פלפל אדום
1 פלפל ירוק
3 שיני שום כתושות
4 כפות שמן זית
1 כף מלח גס
1 כף פלפל שחור טחון
4 ענפי טימין

אופן ההכנה:
פורסים את הירקות למעוינים או לפרוסות.

מסדרים בתבנית אפיה ומברישים בתערובת שום ושמן זית. מפזרים מלח פלפל גרוס ועלי טימין אופים על חום גבוה 180 מעלות כ-30 דקות. מוציאים מהתנור.

על מחבת צליה, ממש לפני ההגשה צולים את נתחי חזה העוף עם מעט שמן על שני הצדדים מסדרים מעל פרמידת ירקות אניטיפסטי ומגישים.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » סטייק עוף על אנטיפסטי 4 מנות - חגיגי




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!