הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות טונה אפויות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
11/03/2011 20:32

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-850 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
11/03/2011 19:53

 EFF
EFF
Posts: 6392
1 קופסת טונה בשמן
1 בצל בינוני
1 כפית שמן קנולה
1 ביצה
קצת פטרוזיליה קצוצה
2 כפיות שטוחות קטשופ
1 כף דבש (אפשר גם לוותר)
1 כף גדושה אבקת מרק עוף
מלח ופלפל שחור
5 כפות גדושות פירורי לחם (תלוי אם אוכלים לפני 17.00)

אופן ההכנה:
לחמם תנור ל 180 מעלות, להניח על התבנית נייר אפיה ולרסס אותו בתרסיס שמן.
לטרוף את הביצים בקערה, להוסיף את שאר המרכיבים ולערבב היטב.
ליצור קציצות, לשטח אותן ולהניח על נייר האפיה.
לצלות 10 דקות ולהפוך לצד השני לעוד 10 דקות.
הקציצות מוכנות כשהן מזהיבות.
בתאבון!
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות טונה אפויות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!