הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מג'דרה

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
19/07/2010 23:05

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1300 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
19/07/2010 00:50

 EFF
EFF
Posts: 6392
סליחה רייצ'ל שלא רשמתי - כוס אחת של אורז.
0 קישור קבוע (Permalink)
18/07/2010 08:22

 רייצ'ל
רייצ'ל
Posts: 1323
אפי,
על כוס עדשים כמה אורז?
0 קישור קבוע (Permalink)
16/07/2010 19:10

 EFF
EFF
Posts: 6392
כוס עדשים (רצוי להשרות במים כמה שעות מראש)
בצל גדול
כף שמן
תבלינים (אני משתמש ב- מלח,פלפל שחור,קארי, כמון, וחוואייג´ למרק אבל אפשר לתבל לפי הטעם)
בסיר גדול
להשחים את הבצל בשמן ולהוציא את הבצל.
להכניס את האורז לטיגון בשמן שנשאר, אם נשאר, לדקה שתיים
להוסיף את העדשים + 3* כוסות מים רותחים ואת התבלינים.
לבחוש ולכסות היטב.
אחרי כ 45 להחזיר את הבצל המטוגן לסיר לכבות האש.
להגן על הסיר המכוסה בפני ההמונים המורעבים עוד כ 5 דקות.
- - - - - - - - - - - - - - - - - -
* היחס בין האורז המלא למים הוא על כל כוס אורז מלא 2 כוסות מים
היחס בין העדשים למים הוא כוס עדשים לכוס מים.
0 קישור קבוע (Permalink)



כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!