21/02/2011 13:22
שאפתנית
Posts: 8392
|
מאיה כמות הפחמימות בארוחת הצהריים מסתכמת בכוס אחרי בישול של: אורז, פסטה, פתיתים או תפוח אדמה בינוני.
אם את שייכת לבית הספר של החיים אצל מירי בלקין את בטח יודעת שאנחנו לא אוכלות צלחת אורז או צלחת פסטה.
בתאבון ובהצלחה.
Bמאיה כתב:
אני מאד רוצה להקפיד על כמות הפחמימות בארוחת הצהריים ולכן אשמח לקבל טיפים כמה בדיוק כוס/צלחת אורז\תפוח אדמה \פסטה אפשרי לאכול .
תודה מראש .
|