הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » שעועית צהובה ברוטב עגבניות

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
04/02/2011 22:31

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-600 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
04/02/2011 00:37

 EFF
EFF
Posts: 6392
שעועית צהובה ברוטב עגבניות


4 מנות


1/2 שקית (של 800 גרם) שעועית צהובה מוקפאת "סנפרוסט"
1 כוס בצל קצוץ מוקפא "סנפרוסט"
2כפות שמן קנולה
2 שיני שום כתושות
2 כפות רסק עגבניות
½ כוס עגבניות מרוסקות
1 כוס מים
מלח, פלפל, פפריקה מתוקה
½ כפית סוכר




לחמם בסיר את השמן, לטגן את הבצל והשום קלות.
להוסיף את רסק העגבניות, העגבניות המרוסקות, המים והתבלינים ולהביא לרתיחה.
להוסיף את השעועית המוקפאת, להביא לרתיחה שניה ולבשל כ-30 דקות על להבה קטנה בסיר מכוסה.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » שעועית צהובה ברוטב עגבניות




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!