הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק כרוב חמוץ מתוק

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
14/01/2011 14:36

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-750 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
13/01/2011 18:41

 EFF
EFF
Posts: 6392
רכיבים:

כרוב לבן בינוני, פרוס או מגורר במגררת בינונית

בצל גדול כנ"ל

2 גזרים כנ"ל

2 כפות חמאה

תפוח אדמה קלוף וחתוך לקוביות(אפשר גם לוותר ואז - ללא פחמימות..)

עגבניה חתוכה לקוביות

100 גר רסק עגבניות

5 כפות חומץ

ממתיק שווה במתיקותו ל-7 כפיות סוכר בערך

3 כפות אבקת מרק בטעם עוף




הכנה: מאדים בסיר עבה את הבצל, הכרוב, הגזר, העגבניה ותפוח האדמה בחמאה וכחצי כוס מים. מאדים ללא כיוסי על א ש נמוכה 20 דקות.

מוסיפים 5-6 כוסות מים , מכסים ומבשלים עוד 10 דקות.

מוסיפים חומץ, ממתיק, רסק עגבניות ואבקת מרק. ניתן להוסיף מעט מיץ לימון. מבשלים עוד 20 דקות.

הערות שלי:אני מוסיפה עוד חומץ,, ממתיק ורסק עגבניות וגם פלפל גרוס טרי- הכל לפי הטעם
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » מרק כרוב חמוץ מתוק




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!