הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות מתובלות על הגריל

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
07/01/2011 23:15

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ=1800 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
07/01/2011 10:47

 EFF
EFF
Posts: 6392
רכיבים:

תערובת בסיסית:

1 קג' בשר טחון לא שמן (ממליצה על "אדום אדום" של תנובה או לבקש מקצב טוב

1 בצל גדול קצוץ דק

3 שיני שום קצוצות

מלח, פלפל שחור טחון טרי

תוספות לתערובת הבסיסית:

1 פלפל ירוק חריף, מנוקה מחרצנים, קצוץ דק

שליש כוס פטרוזיליה

שליש כוס כוסברה

שליש כוס נענע

כפית כמון

למי שאוהב טיפת קינמון

2 כפות שמן זית










אופן ההכנה:

מערבבים את החומרים לתערובות אחידות. יוצרים מהתערובת קציצות עגולות ושטוחות מעט. מכסים ומקררים שעה לפחות. (הקירור חשוב כדי למנוע את התפרקות הקציצות בזמן הצלייה על הגריל.)

צולים על גריל פחמים כשלוש- ארבע דקות מכל צד.
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות מתובלות על הגריל




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!