הפוך לדף הבית   |   שלח לחבר
דיאטה – מירי בלקין

דיאטה און ליין
Skip Navigation Links

דיאטה אינדקס פורומים | דיאטה עם מירי בלקין :: פורומים


כינוי


סיסמא
הרשמה | שכחתי סיסמא

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף וכרובית

על מנת להשתמש בפורום, יש להיות מזוהים במערכת. שם: כינוי, כפי שנרשמת באתר. כנ"ל באשר לסיסמה. מי שלא רשום לאתר, להירשם בדף הבית- בקוביה הוורודה
05/01/2011 09:34

 שאפתנית
שאפתנית
Posts: 8392
מרסי הכנתי ויצא נהדרררררר!!
תודה, שאפתנית
מרסי באינטרנט כתב:
הי בנות, תודה שאפתנית דווחי לי איך יצא... הי דובונית, כן קצת קשה לי להכנס בצורה שוטפת לפורום smile
מ
+2 קישור קבוע (Permalink)
04/01/2011 19:59

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
5-6 קציצות בצהריים ו6-7 בערב.
0 קישור קבוע (Permalink)
03/01/2011 09:35

 מרסי באינטרנט
מרסי באינטרנט
Posts: 63
הי מיכל, כמה קציצות להערכתך זו מנה לצהריים עם פחממה ולערב ללא.. המן תודה,
מרסלה
0 קישור קבוע (Permalink)
03/01/2011 09:34

 מרסי באינטרנט
מרסי באינטרנט
Posts: 63
הי בנות, תודה שאפתנית דווחי לי איך יצא... הי דובונית, כן קצת קשה לי להכנס בצורה שוטפת לפורום smile
מ
0 קישור קבוע (Permalink)
03/01/2011 01:12

 דובונית אכפת לי
דובונית אכפת לי
Posts: 4630
נשמח לראותך גם בפורום שבוע טובsmile
0 קישור קבוע (Permalink)
02/01/2011 22:37

 מיכלל
מיכלל
Posts: 1674
מכיל כ-1500 קק"ל
0 קישור קבוע (Permalink)
02/01/2011 16:45

 שאפתנית
שאפתנית
Posts: 8392
אני חולה על כרובית. תודה על המתכון עוד השבוע הוא יגיע לשולחני..
מרסי נהדרת ההפרדה מהרוטב שכן אפשר לאכול את זה גם בלי רוטב וזה נשמע מעולה.
0 קישור קבוע (Permalink)
02/01/2011 16:40

 מרסי באינטרנט
מרסי באינטרנט
Posts: 63
טעמתי אצל חברים את קציצות העוף והכרובית של אהרוני, מאוד אהבתי אז החלטתי לשנות אותם ולהפוך אותם קצת יותר ידידותיות לדיאטה שלנו ואני מבטיחה הם יצאו לא פחות טעימות.

מתכון (כ-35 קציצות קטנות)

1 ק"ג הודו טחון
3 ביצים
1 בצל סגול קצוץ
1 כרובית קטנה מבושלת ומעוכה
3 שיני שום כתושות
3-4 עלי מרוה קצוצים
מלח
פלפל
אגוז מוסקט
חצי כוס פטרוזיליה קצוצה
קצת מיץ לימון

מערבבים את כל החומרים ביחד ונותנים להם לעמוד כחצי שעה

יוצרים כדורים קטנים ומסדרים בתבנית מצופה בנייר כסף. אופים בגריל עד להשחמה קלה (זהירות שלא התייבשו)

לרוטב:
1 כף שמן
2 בצלים סגולים קצוצים
1 כף אורגנו טרי
מלח
פלפל
3 כוסות מרק עוף צח
חצי כוס מיץ לימון

שעועית ירוקה

בשמן מטגנים בצל, אורגנו כ-2 דקות מוסיפים מלח, פלפל ומטגנים עוד כדקה, מוסיפים את המרק והלימון ומערבבים, מנמיכים הלהבה ומבשלים מעט (אהרוני בישל ברוטב את הקציצות אחרי שטיגן אותם - אני ניסיתי לבשל במרק ויצא טעים אך שיטת הגריל יצאה גם מאוד מוצלחה ויותר מהירה). מוסיפים שעועית ירוקה ומבשלים עד שהיא מוכנה לפי הטעם. מגישים על הקציצות המוכנות.

בתאבון......
0 קישור קבוע (Permalink)

עמוד הבית - פורום » פורום מתכונים » קציצות עוף וכרובית




כל הזכויות באתר זה שמורות למירי בלקין (B Diet), מומחית לדיאטה, מנחת קבוצות הרזיה.
מירי בלקין, בעלת שיטת דיאטה ייחודית אשר מסייעת לילדים, נוער ומבוגרים לרדת במשקל.  תקנון

מירי בלקין
 

דיאטה
אודות
עשו את זה
שומרי משקל
מן התקשורת
 
מידע שימושי
 

הרזיה
לרדת במשקל
פורום דיאטה
מחשבון קלוריות
טבלת קלוריות
 
מתכונים ותפריטים

מתכונים דיאטטיים
פורום מתכונים
תפריט דיאטה
תזונה נכונה
שאלות נפוצות בדיאטה
סוגי דיאטות

סוגי דיאטה
דיאטת אטקינס
דיאטת כרוב
דיאטה און ליין
דיאטה מהירה
 
קישורים שימושיים

מכתבי תודה
מהעתונות
סרטונים
 דוחות שותפים
שיווק ותחזוקה
דיאטה עם מירי בלקין- ברוכים הבאים לאתר של מירי בלקין. תוכנית הדיאטה של מירי בלקין באינטרנט- עכשיו במבצע הכרות ללקוחות חדשים!